Pâtes fraîches à la ratatouille et au parmesan

Pâtes fraîches à la ratatouille et au parmesan 

Les pâtes fraîches, c’est déjà un régal à elles seules : leur texture tendre et leur goût authentique n’ont rien à voir avec les pâtes sèches du commerce. Mais quand on les associe à une belle ratatouille maison et à du bon parmesan, on obtient un plat à la fois simple, coloré, sain et ultra savoureux 😍.

Pâtes fraîches à la ratatouille et au parmesan

Ce que j’aime dans cette recette, c’est qu’elle met en valeur le meilleur des légumes d’été : aubergines fondantes, courgettes croquantes, poivrons parfumés, tomates mijotées… le tout relevé par un filet d’huile d’olive et des herbes aromatiques. La ratatouille cuit doucement, développe toutes ses saveurs, puis vient napper généreusement les pâtes fraîches encore chaudes. Le parmesan râpé fond ensuite sur le dessus, liant le tout, c’est super gourmand !

C’est une recette méditerranéenne : ensoleillée, équilibrée, et qui fait voyager le temps d’un repas. En plus, elle est aussi bonne en version végétarienne pour un déjeuner léger, qu’en plat complet accompagné d’un peu de poulet grillé ou de poisson. Bref, un plat parfait pour profiter des légumes de saison sans se compliquer la vie !

Pâtes fraîches à la ratatouille et au parmesan 

Recipe by Foooodiiizz
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Course: Plat principalCuisine: Cuisine méditerranéenneDifficulty: Facile
Portions

4

portions
Temps de préparation

15

minutes
Temps de cuisson

35

minutes

Ingrédients

  • 400 g de pâtes fraîches (tagliatelles, linguine ou fettuccine)

  • 1 aubergine

  • 2 courgettes

  • 1 poivron rouge

  • 1 oignon

  • 2 gousses d’ail

  • 400 g de tomates concassées (ou 4 tomates fraîches bien mûres)

  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive

  • 1 branche de thym ou d’herbes de Provence

  • 80 g de parmesan râpé (ou plus selon vos goûts)

  • Sel, poivre

Instructions

  • Préparer les légumes
    Lavez les courgettes, l’aubergine et le poivron. Coupez-les en petits dés. Émincez l’oignon et hachez l’ail.
  • Cuire la ratatouille
    Dans une grande poêle ou une sauteuse, faites revenir l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive. Ajoutez l’aubergine, puis les courgettes et le poivron. Laissez cuire 5 à 10 minutes en mélangeant régulièrement. Ajoutez les tomates concassées, le thym, le sel et le poivre. Laissez mijoter 20 à 25 minutes à feu doux, jusqu’à ce que les légumes soient fondants et la sauce bien réduite.
  • Cuire les pâtes fraîches
    Faites bouillir une grande casserole d’eau salée. Plongez-y les pâtes fraîches et laissez cuire 2 à 4 minutes (selon leur épaisseur).
    Égouttez-les en gardant un petit fond d’eau de cuisson.
  • Assembler et servir
    Ajoutez les pâtes dans la poêle de ratatouille avec la louche d’eau de cuisson.
    Mélangez bien pour enrober les pâtes de sauce.
    Servez immédiatement, parsemez généreusement de copeaux de parmesan.

Notes

  • Encore plus parfumé : ajoutez quelques feuilles de basilic frais au moment du service.
  • Version gourmande : incorporez quelques olives noires ou des câpres !
  • Gain de temps : utilisez une ratatouille maison préparée la veille, il ne vous restera plus qu’à cuire les pâtes.
  • Variante complète : ajoutez des morceaux de poulet grillé, des crevettes ou même du thon pour transformer cette recette en plat complet.
  • Batch cooking : préparez une grande quantité de ratatouille, vous pourrez la réutiliser dans une tarte, une omelette ou sur des tartines.
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TESTEZ MOI ÇA AU PLUS VITE 🔥

Non mais regardez moi ces brochettes de wrap au bœuf et au cheddar 😍 je les ai servies avec une salade et vraiment on s’est régalés ! 

Pour 4 belles brochettes : 
- 3 wraps 
- 250g de bœuf haché 
- 80g de cheddar râpé 
- 1 cac de paprika fumé 
- 1 cac d’ail en poudre 
- 1 cac d’herbes de Provence 
- du persil frais 
- sel,poivre 

Cuisson : 12 min à 180 degrés au airfryer mais à adapter selon la puissance de votre airfryer, la viande doit être cuite mais les tortillas pas brûlées ! 
( ou 15/20min à 180 degrés au four) 

Je vais tester avec du poulet la prochaine fois, ça vous dit que je partage cette deuxième version ? 

——
Recette de brochettes de wraps au bœuf assaisonné et au cheddar, au airfryer ou au four. Une idée de repas facile, rapide, vraiment gourmand et bien équilibré servi avec une salade. 

#wrap #recettefacile #recetteairfryer #ideerepas #airfryer
TESTEZ MOI ÇA AU PLUS VITE 🔥 Non mais regardez moi ces brochettes de wrap au bœuf et au cheddar 😍 je les ai servies avec une salade et vraiment on s’est régalés ! Pour 4 belles brochettes : - 3 wraps - 250g de bœuf haché - 80g de cheddar râpé - 1 cac de paprika fumé - 1 cac d’ail en poudre - 1 cac d’herbes de Provence - du persil frais - sel,poivre Cuisson : 12 min à 180 degrés au airfryer mais à adapter selon la puissance de votre airfryer, la viande doit être cuite mais les tortillas pas brûlées ! ( ou 15/20min à 180 degrés au four) Je vais tester avec du poulet la prochaine fois, ça vous dit que je partage cette deuxième version ? —— Recette de brochettes de wraps au bœuf assaisonné et au cheddar, au airfryer ou au four. Une idée de repas facile, rapide, vraiment gourmand et bien équilibré servi avec une salade. #wrap #recettefacile #recetteairfryer #ideerepas #airfryer
2 jours ago
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On prépare mon petit-déj préféré… et celui de Cartelle 🐶
Collaboration commerciale avec @naturesvariety_fr 

Pour moi, c’est très souvent le même petit dej qui est super facile, rapide et vraiment rassasiant : 
- 2 toasts beurre de cacahuètes-banane qui est selon moi un combo clairement sous-côté 🙄
- un bowl avec du skyr, des fruits frais, du muesli et un peu de sirop d’érable
- et évidemment, un café latte ou matcha latte selon mon humeur du jour 😍

Et maintenant que j’ai Cartelle, je prépare aussi son petit-déj en même temps. 
Quand @naturesvariety_fr m’a proposé de tester leurs croquettes avec Cartelle, mon premier réflexe a été d’aller regarder la liste des ingrédients. Parce que je fais attention à ce que JE mange donc pas de raison de pas faire pareil pour mon acolyte 🐾

Chez Nature’s Variety, il y a de la vraie viande désossée en premier ingrédient et des ingrédients 100 % d’origine naturelle : fruits, légumes, céréales saines… 
Donc on a testé et vu la tête de mon chiot dès que je sors le paquet, je crois qu’on peut dire qu’elle a validé aussi ! 

Voilà, chacune son petit-déj préféré… même si perso je lui laisse le sien 😂

#petitdej #chien #croquettes #ideerepas #recettepetitdéjeuner
On prépare mon petit-déj préféré… et celui de Cartelle 🐶 Collaboration commerciale avec @naturesvariety_fr Pour moi, c’est très souvent le même petit dej qui est super facile, rapide et vraiment rassasiant : - 2 toasts beurre de cacahuètes-banane qui est selon moi un combo clairement sous-côté 🙄 - un bowl avec du skyr, des fruits frais, du muesli et un peu de sirop d’érable - et évidemment, un café latte ou matcha latte selon mon humeur du jour 😍 Et maintenant que j’ai Cartelle, je prépare aussi son petit-déj en même temps. Quand @naturesvariety_fr m’a proposé de tester leurs croquettes avec Cartelle, mon premier réflexe a été d’aller regarder la liste des ingrédients. Parce que je fais attention à ce que JE mange donc pas de raison de pas faire pareil pour mon acolyte 🐾 Chez Nature’s Variety, il y a de la vraie viande désossée en premier ingrédient et des ingrédients 100 % d’origine naturelle : fruits, légumes, céréales saines… Donc on a testé et vu la tête de mon chiot dès que je sors le paquet, je crois qu’on peut dire qu’elle a validé aussi ! Voilà, chacune son petit-déj préféré… même si perso je lui laisse le sien 😂 #petitdej #chien #croquettes #ideerepas #recettepetitdéjeuner
4 jours ago
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Pense à t’abonner si tu cherches des idées de repas du quotidien, faciles et rapides à préparer et accessible à tous les niveaux en cuisine ☀️

Moi c’est Eva, je partage au quotidien des recettes équilibrées, gourmandes et faciles à préparer pour qu’on puisse tous se régaler au quotidien ! 

Rejoins ma team ❤️

#ideerepas #foryou #recettefacile #recettepates #pates
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5 jours ago
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