Gnocchis aux brocolis et crème de parmesan

Gnocchis aux brocolis et crème de parmesan : recette facile

Des gnocchis aux brocolis dorés à la poêle, une crème de parmesan onctueuse et quelques tours de moulin à poivre : voilà un plat que j’adore préparer quand j’ai envie de quelque chose de simple et gourmand 😍 Le contraste entre les gnocchis légèrement croustillants, leur cœur moelleux et la sauce au fromage fait toute la différence.

J’ai un faible pour les gnocchis maison, mais pour les repas du quotidien, ceux du commerce sont bien pratiques. Ici, j’utilise de préférence des gnocchis à poêler : ils permettent de préparer ce dîner sans passer par une cuisson à l’eau. Avec le brocoli et la crème de parmesan, on obtient une assiette réconfortante qui change des pâtes classiques.

Pourquoi essayer ces gnocchis au brocoli et au parmesan ?

La recette repose sur une liste d’ingrédients courte : des gnocchis, du brocoli, un oignon, de la crème et du parmesan. L’oignon apporte une saveur douce, le brocoli garde de la texture et le fromage donne du caractère à la sauce. Pas besoin d’ajouter beaucoup de sel : goûtez d’abord, car le parmesan est déjà salé.

Les quantités de la fiche sont prévues pour 4 personnes. Comptez environ 10 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson en préparant la sauce pendant que les gnocchis dorent. Les durées restent à adapter aux indications de votre paquet et à la taille des fleurettes de brocoli.

Quels gnocchis choisir : classiques ou à poêler ?

Pour retrouver le résultat que j’aime, choisissez des gnocchis à poêler et suivez les indications de leur emballage. Une grande poêle permet de les étaler et de les faire dorer. Si elle est trop petite, travaillez en deux fois plutôt que de les entasser.

Vous avez des gnocchis classiques à cuire dans l’eau ? Cela fonctionne aussi. Faites-les cuire selon le paquet, égouttez-les, puis passez-les brièvement à la poêle avec l’oignon. Leur texture sera différente de celle des gnocchis conçus pour être poêlés, mais ils se marient très bien à cette crème de parmesan.

Comment réussir une crème de parmesan onctueuse ?

Râpez finement le parmesan et incorporez-le progressivement dans la crème chaude, à feu très doux. Une forte ébullition peut rendre la sauce moins homogène. Remuez doucement et retirez la casserole du feu si elle chauffe trop.

Gardez un peu d’eau de cuisson du brocoli pour ajuster la texture, une cuillère à soupe à la fois. La sauce doit napper les gnocchis sans devenir trop liquide. Ajoutez le brocoli bien égoutté et servez aussitôt : en refroidissant, la crème de parmesan épaissit naturellement.

Comment cuire le brocoli pour garder une bonne texture ?

Détaillez-le en petites fleurettes régulières et commencez à vérifier leur texture après environ 5 minutes dans l’eau bouillante. J’aime les garder un peu fermes, mais vous pouvez prolonger la cuisson si vous préférez un résultat plus fondant. Dans tous les cas, égouttez-les soigneusement avant de les incorporer à la sauce.

D’autres recettes avec du brocoli ou des épinards

Pour varier les repas de la semaine, essayez mon clafoutis aux brocolis, chèvre et moutarde. Si vous aimez les garnitures fondantes au fromage, retrouvez aussi la quiche poulet, épinards et comté. Deux autres façons de cuisiner les légumes dans des plats gourmands.

Gnocchis aux brocolis et crème de parmesan

Recipe by Foooodiiizz
Course: Plat principalCuisine: Cuisine du quotidienDifficulty: Facile
Portions

4

portions
Temps de préparation

10

minutes
Temps de cuisson

15

minutes
Temps total

25

minutes

Ingrédients

  • 600 g de gnocchis à poêler (ou classiques, voir les étapes)

  • 1 oignon

  • 400 g de fleurettes de brocolis

  • 80 g de parmesan (prévoir un peu plus pour parsemer à la fin)

  • 200 g de crème fraîche semi-épaisse 15%

  • 1 filet d’huile d’olive

  • Poivre et sel à ajuster

Instructions

  • Préparer les ingrédients
    Lavez le brocoli et détaillez-le en petites fleurettes de taille régulière. Pesez 400 g de fleurettes. Épluchez et émincez l’oignon. Râpez finement les 80 g de parmesan, puis préparez tous les ingrédients pour enchaîner les cuissons.
  • Précuire le brocoli
    Plongez les fleurettes dans une casserole d’eau bouillante pendant environ 5 minutes. Elles doivent être tendres mais encore légèrement fermes ; prolongez si vous les aimez plus fondantes. Réservez une petite tasse d’eau de cuisson, puis égouttez soigneusement le brocoli.
  • Faire revenir l’oignon et les gnocchis
    Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une grande poêle. Faites fondre l’oignon quelques minutes à feu moyen sans le brûler. Ajoutez les gnocchis à poêler et faites-les cuire selon les indications du paquet, en les retournant pour les faire dorer. Si vous utilisez des gnocchis classiques, cuisez-les d’abord dans l’eau selon le paquet, égouttez-les, puis faites-les revenir brièvement avec l’oignon.
  • Préparer la crème de parmesan
    Pendant la cuisson des gnocchis, faites chauffer doucement la crème dans une petite casserole. Baissez le feu au minimum, puis incorporez le parmesan finement râpé en plusieurs fois en remuant. Ne faites pas bouillir. Si la sauce est trop épaisse, ajoutez l’eau de cuisson réservée, une cuillère à soupe à la fois. Poivrez, goûtez et salez seulement si nécessaire.
  • Assembler et servir
    Ajoutez le brocoli bien égoutté à la sauce et réchauffez doucement. Répartissez les gnocchis dorés dans les assiettes, puis nappez de crème de parmesan et de brocoli. Ajoutez un peu de parmesan supplémentaire si vous le souhaitez et servez aussitôt : la sauce épaissit en refroidissant.

Notes

  • Choisissez de préférence du parmesan en morceau à râper finement juste avant la préparation : il se répartira plus facilement dans la crème.
  • Faites fondre le fromage à feu très doux, sans ébullition. Si la sauce devient granuleuse, retirez-la du feu et remuez avec une petite cuillère d’eau chaude ; cela ne permet pas toujours de retrouver une texture parfaitement lisse.
  • Pour garder les gnocchis dorés, nappez-les au dernier moment plutôt que de les laisser mijoter longtemps dans la sauce.
  • Égouttez bien le brocoli : son eau pourrait diluer la crème. Avec du brocoli surgelé, suivez les indications de cuisson du sachet.
  • Adaptez les légumes : des épinards poêlés ou des petits pois cuits peuvent remplacer le brocoli. Faites cuire et égoutter chaque légume avant de l’ajouter.
  • Le parmesan traditionnel contient de la présure animale. Pour une version strictement végétarienne, choisissez un fromage râpé similaire fabriqué avec une présure microbienne, en vérifiant l’étiquette.
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FAQ : vos gnocchis aux brocolis et crème de parmesan

Peut-on utiliser du brocoli surgelé ?

Oui. Faites-le cuire selon les indications du sachet et vérifiez la texture des fleurettes. Égouttez-le soigneusement avant de l’incorporer à la crème pour ne pas diluer la sauce.

Pourquoi ma sauce au parmesan est-elle granuleuse ?

Elle a pu chauffer trop fort, ou le fromage a pu être ajouté trop rapidement. Utilisez du parmesan finement râpé, incorporez-le en plusieurs fois et évitez l’ébullition. Retirez la casserole du feu si nécessaire et ajoutez un peu d’eau chaude en remuant ; une sauce qui a tranché ne retrouve pas toujours une texture parfaitement lisse.

Peut-on remplacer la crème à 15 % ?

Oui, une crème entière convient également et donnera une sauce plus riche. Gardez la même quantité de départ et ajustez la consistance avec un peu d’eau de cuisson. Avec une autre crème ou une alternative végétale, le goût et la texture peuvent changer.

Peut-on préparer ces gnocchis à l’avance ?

Le plat est meilleur juste après l’assemblage : les gnocchis gardent davantage leur surface dorée et la sauce est plus souple. Pour anticiper, vous pouvez préparer les légumes à part. Si vous réchauffez le plat déjà mélangé, faites-le doucement avec un peu d’eau pour détendre la sauce et attendez-vous à des gnocchis moins croustillants.

Cette recette convient-elle à une alimentation végétarienne ?

Elle ne contient pas de viande, mais le parmesan traditionnel utilise de la présure animale. Pour une version strictement végétarienne, choisissez un fromage de substitution portant une indication adaptée ou fabriqué avec une présure microbienne, et vérifiez également la composition des gnocchis.

Vous aimez les gnocchis bien dorés ou plutôt moelleux dans la sauce ? Dites-moi si vous testez cette version aux brocolis et partagez vos photos en me taguant sur Instagram 🥰

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Vous avez déjà testé un gratin de ravioles ? ❤️‍🔥

GRATIN DE RAVIOLES AU COMTÉ, CHAMPIGNONS & BACON ✨

Pour 4 personnes : 

8 plaques de ravioles 
250g de champignons 
200g d’allumettes de bacon fumé 
1 oignon
250g de crème semi épaisse 
Sel, poivre, ail en poudre 
120g de comté râpé 
Un peu de crème supplémentaire pour la dernière couche 

Cuisson : 
- au airfryer : 15/20 min à 160 degrés 
- au four : 20/25 min à 180 degrés 

Mes astuces : 
- Placez vos plaques de ravioles au congélateur pendant 10 à 15 min avant de les utiliser, elles seront fermes et beaucoup plus faciles à manipuler sans se déchirer.
- Terminez le montage par une couche de crème + fromage pour que ça gratine bien 
- Répartissez bien la préparation aux champignons entre les couches de ravioles pour qu’elles soient suffisamment humidifiées pour cuire sans sécher. 
- Pour une croûte encore plus gratinée, ajoutez un peu de parmesan en plus du comté sur le dessus 

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2 jours ago
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Pensez à liker, commenter et vous abonner pour ne pas louper les prochaines recettes 🥹🫶

2 œufs 
100g de beurre fondu 
1 sachet de levure 
100ml de lait 
100g de sucre 
100g de fromage blanc 
1 sachet de sucre vanillé 
280g de farine 
1 pincée de sel 
des pépites de chocolat 
De la pâte à tartiner pour faire des petits cœurs 

Je vous partage plus d’astuces pour les réussir à coup sûrs dans ma dernière vidéo 🥰

#muffins #recettefacile #recettesimple #recetteairfryer #gateau
Pensez à liker, commenter et vous abonner pour ne pas louper les prochaines recettes 🥹🫶 2 œufs 100g de beurre fondu 1 sachet de levure 100ml de lait 100g de sucre 100g de fromage blanc 1 sachet de sucre vanillé 280g de farine 1 pincée de sel des pépites de chocolat De la pâte à tartiner pour faire des petits cœurs Je vous partage plus d’astuces pour les réussir à coup sûrs dans ma dernière vidéo 🥰 #muffins #recettefacile #recettesimple #recetteairfryer #gateau
5 jours ago
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Les meilleurs muffins de votre vie : du moelleux, des pépites de choco et un cœur pâte à tartiner, vous validez ?? ❤️

3 astuces indispensables : 
- pour le cœur coulant, on dépose des petites boules de pâte à tartiner sur du papier cuisson et on les place au congélateur jusqu’à ce qu’ils soient bien fermes. Au moment de remplir les moules, on dépose un cœur congelé au centre des muffins. 
- pour une belle répartition des pépites de choco on ne mélange pas trop la pâte au moment où on incorpore le choco
- pour une texture bien moelleuse on respecte la quantité de beurre et de fromage blanc 

2 œufs 
100g de beurre fondu 
100g de fromage blanc 
280g de farine 
100ml de lait 
100g de sucre 
1 sachet de sucre vanillé 
1 sachet de levure chimique 
1 pincée de sel 
1 grosse poignée de pépites de choco 
6 boules de pâte à tartiner de votre choix 

Cuisson : 
Four : 20 min à 180 degrés 
Airfryer : 18 min à 160 degrés 

Aloooors qui en veut pour le goûter ? 🥹

#muffins #recettefacile #goûter #recettesimple #ideerecette
Les meilleurs muffins de votre vie : du moelleux, des pépites de choco et un cœur pâte à tartiner, vous validez ?? ❤️ 3 astuces indispensables : - pour le cœur coulant, on dépose des petites boules de pâte à tartiner sur du papier cuisson et on les place au congélateur jusqu’à ce qu’ils soient bien fermes. Au moment de remplir les moules, on dépose un cœur congelé au centre des muffins. - pour une belle répartition des pépites de choco on ne mélange pas trop la pâte au moment où on incorpore le choco - pour une texture bien moelleuse on respecte la quantité de beurre et de fromage blanc 2 œufs 100g de beurre fondu 100g de fromage blanc 280g de farine 100ml de lait 100g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 1 sachet de levure chimique 1 pincée de sel 1 grosse poignée de pépites de choco 6 boules de pâte à tartiner de votre choix Cuisson : Four : 20 min à 180 degrés Airfryer : 18 min à 160 degrés Aloooors qui en veut pour le goûter ? 🥹 #muffins #recettefacile #goûter #recettesimple #ideerecette
6 jours ago
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3/3

2 commentaires

  1. Excellente recette faite ce midi.✨

  2. Pingback: One pot pasta au chorizo facile | Foooodiiizz

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