Gaufres healthy salées aux poireaux, saumon fumé et mozzarella

Gaufres healthy salées aux poireaux, saumon fumé et mozzarella

Je dois avouer que j’ai une vraie passion pour les gaufres. Depuis toute petite, c’est un de mes plaisirs préférés. Sur la plage en été, à la fête foraine, en dessert au restaurant ou au goûter du dimanche… c’est LE truc qui me fait toujours craquer. Surtout quand elles sont bien croustillantes à l’extérieur et moelleuses à cœur. Rien que l’odeur qui s’échappe du gaufrier, ça me replonge directement en enfance 😍

À la maison, j’ai une recette de pâte à gaufres que je fais très régulièrement. Elle est un peu différente des gaufres traditionnelles : sans matière grasse, rapide à préparer et vraiment super pratique pour les petits-déjeuners ou les goûters du quotidien. C’est le genre de recette que je connais par cœur, que je peux faire les yeux fermés, et qui fonctionne à chaque fois.

Et comme j’aime bien twister mes classiques, je me suis dit : pourquoi ne pas l’adapter en version salée ? Résultat : une base toute simple que je décline selon mes envies et ce qu’il me reste dans le frigo. C’est devenu un vrai réflexe les jours où je veux un repas express, sans pour autant sacrifier le plaisir.

Parmi toutes mes versions testées, il y en a une que je refais encore et encore : les gaufres salées aux poireaux et au saumon fumé. C’est une recette hyper facile, rapide, ultra gourmande, et franchement parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner sans prise de tête. J’adore l’association du poireau fondant, du saumon fumé bien parfumé et de la mozzarella qui apporte ce petit côté fondant et réconfortant.

Et le bonus, c’est que ces gaufres salées aux poireaux peuvent se servir de plein de façons : avec une salade verte bien croquante, un œuf poché par-dessus pour une version brunch, ou même en format mini pour un apéro original.

Bref, si vous êtes fan de recettes simples, rapides et pleines de goût, cette recette de gaufres salées au saumon fumé et poireaux devrait vraiment vous plaire ! C’est le combo parfait entre gourmandise et praticité, à tester d’urgence 😋

Gaufres healthy salées aux poireaux, saumon fumé et mozzarella

Recipe by Foooodiiizz
4.5 from 20 votes
Course: Brunch, Healthy
Portions

4

portions
Temps de préparation

5

minutes
Temps de cuisson

10

minutes

Ingrédients

  • 100 g de fromage blanc

  • 70 g de farine

  • 1 cuil. à café de levure

  • 1 oeuf

  • 2 tranches de saumon fumé

  • 1 poireau

  • 80 g de mozzarella râpée

  • Herbes de Provence

  • Sel, Poivre

Instructions

  • Préparation du poireau
    Commencez par émincer le poireau.
    Rincez bien les morceaux de poireau.
    Dans une poêle légèrement graissée, faites revenir le poireau émincé.
    Ajoutez un fond d’eau.
    Laissez fondre une dizaine de minutes à feu moyen. (surveillez) 
  • Préparation de la pâte à gaufres
    Mélangez le fromage blanc avec l’oeuf.
    Ajoutez la farine, la levure, les herbes ainsi que le sel et poivre.
    Mélangez. 
  • Ajout des ingrédients supplémentaires
    Coupez le saumon fumé en morceaux. 
    Ajoutez le saumon, la fondue de poireaux et le fromage à la préparation.
    Mélangez.
  • Cuisson des gaufres
    Graissez légèrement votre appareil à gaufres.
    Attendez qu’il soit bien chaud.
    Faites cuire les gaufres.

    Et voilà, de délicieuses gaufres super rapides à réaliser et saines à emmener lors d’un pique nique, à déposer sur la table du brunch ou encore à déguster avec une belle salade ou une soupe ! 

Notes

  • Pour une version végétarienne : Remplacez le saumon fumé par des légumes grillés ou rôtis : courgettes, poivrons, champignons ou épinards frais juste poêlés. Ajoutez un peu de feta ou de chèvre pour relever le tout, c’est délicieux !
  • Variez les fromages : Vous pouvez remplacer la mozzarella par un autre fromage selon vos goûts — du comté, du chèvre frais, du fromage à raclette… Chaque version a sa petite touche de caractère !
  • Version poulet au curry : Remplacez le saumon par des petits morceaux de blanc de poulet cuit et assaisonné avec un peu de curry doux ou de paprika fumé.
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TESTEZ MOI ÇA AU PLUS VITE 🔥

Non mais regardez moi ces brochettes de wrap au bœuf et au cheddar 😍 je les ai servies avec une salade et vraiment on s’est régalés ! 

Pour 4 belles brochettes : 
- 3 wraps 
- 250g de bœuf haché 
- 80g de cheddar râpé 
- 1 cac de paprika fumé 
- 1 cac d’ail en poudre 
- 1 cac d’herbes de Provence 
- du persil frais 
- sel,poivre 

Cuisson : 12 min à 180 degrés au airfryer mais à adapter selon la puissance de votre airfryer, la viande doit être cuite mais les tortillas pas brûlées ! 
( ou 15/20min à 180 degrés au four) 

Je vais tester avec du poulet la prochaine fois, ça vous dit que je partage cette deuxième version ? 

——
Recette de brochettes de wraps au bœuf assaisonné et au cheddar, au airfryer ou au four. Une idée de repas facile, rapide, vraiment gourmand et bien équilibré servi avec une salade. 

#wrap #recettefacile #recetteairfryer #ideerepas #airfryer
TESTEZ MOI ÇA AU PLUS VITE 🔥 Non mais regardez moi ces brochettes de wrap au bœuf et au cheddar 😍 je les ai servies avec une salade et vraiment on s’est régalés ! Pour 4 belles brochettes : - 3 wraps - 250g de bœuf haché - 80g de cheddar râpé - 1 cac de paprika fumé - 1 cac d’ail en poudre - 1 cac d’herbes de Provence - du persil frais - sel,poivre Cuisson : 12 min à 180 degrés au airfryer mais à adapter selon la puissance de votre airfryer, la viande doit être cuite mais les tortillas pas brûlées ! ( ou 15/20min à 180 degrés au four) Je vais tester avec du poulet la prochaine fois, ça vous dit que je partage cette deuxième version ? —— Recette de brochettes de wraps au bœuf assaisonné et au cheddar, au airfryer ou au four. Une idée de repas facile, rapide, vraiment gourmand et bien équilibré servi avec une salade. #wrap #recettefacile #recetteairfryer #ideerepas #airfryer
2 jours ago
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On prépare mon petit-déj préféré… et celui de Cartelle 🐶
Collaboration commerciale avec @naturesvariety_fr 

Pour moi, c’est très souvent le même petit dej qui est super facile, rapide et vraiment rassasiant : 
- 2 toasts beurre de cacahuètes-banane qui est selon moi un combo clairement sous-côté 🙄
- un bowl avec du skyr, des fruits frais, du muesli et un peu de sirop d’érable
- et évidemment, un café latte ou matcha latte selon mon humeur du jour 😍

Et maintenant que j’ai Cartelle, je prépare aussi son petit-déj en même temps. 
Quand @naturesvariety_fr m’a proposé de tester leurs croquettes avec Cartelle, mon premier réflexe a été d’aller regarder la liste des ingrédients. Parce que je fais attention à ce que JE mange donc pas de raison de pas faire pareil pour mon acolyte 🐾

Chez Nature’s Variety, il y a de la vraie viande désossée en premier ingrédient et des ingrédients 100 % d’origine naturelle : fruits, légumes, céréales saines… 
Donc on a testé et vu la tête de mon chiot dès que je sors le paquet, je crois qu’on peut dire qu’elle a validé aussi ! 

Voilà, chacune son petit-déj préféré… même si perso je lui laisse le sien 😂

#petitdej #chien #croquettes #ideerepas #recettepetitdéjeuner
On prépare mon petit-déj préféré… et celui de Cartelle 🐶 Collaboration commerciale avec @naturesvariety_fr Pour moi, c’est très souvent le même petit dej qui est super facile, rapide et vraiment rassasiant : - 2 toasts beurre de cacahuètes-banane qui est selon moi un combo clairement sous-côté 🙄 - un bowl avec du skyr, des fruits frais, du muesli et un peu de sirop d’érable - et évidemment, un café latte ou matcha latte selon mon humeur du jour 😍 Et maintenant que j’ai Cartelle, je prépare aussi son petit-déj en même temps. Quand @naturesvariety_fr m’a proposé de tester leurs croquettes avec Cartelle, mon premier réflexe a été d’aller regarder la liste des ingrédients. Parce que je fais attention à ce que JE mange donc pas de raison de pas faire pareil pour mon acolyte 🐾 Chez Nature’s Variety, il y a de la vraie viande désossée en premier ingrédient et des ingrédients 100 % d’origine naturelle : fruits, légumes, céréales saines… Donc on a testé et vu la tête de mon chiot dès que je sors le paquet, je crois qu’on peut dire qu’elle a validé aussi ! Voilà, chacune son petit-déj préféré… même si perso je lui laisse le sien 😂 #petitdej #chien #croquettes #ideerepas #recettepetitdéjeuner
4 jours ago
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Pense à t’abonner si tu cherches des idées de repas du quotidien, faciles et rapides à préparer et accessible à tous les niveaux en cuisine ☀️

Moi c’est Eva, je partage au quotidien des recettes équilibrées, gourmandes et faciles à préparer pour qu’on puisse tous se régaler au quotidien ! 

Rejoins ma team ❤️

#ideerepas #foryou #recettefacile #recettepates #pates
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5 jours ago
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