tortilla filante fromage et boeuf

Tortilla au fromage filant à la viande et pesto

La tortilla filante à la viande et au pesto est l’une de ces recettes express qu’on adore préparer lorsqu’on a envie d’un repas simple et gourmand.

Ultra rapide à réaliser, elle combine la gourmandise du fromage fondu, une garniture savoureuse à base de viande hachée et une touche de fraîcheur grâce à une sauce crémeuse au pesto.

C’est le genre de wrap chaud que vous pouvez décliner à l’infini selon les ingrédients que vous avez dans vos placards ou votre réfrigérateur.

Ce qui rend cette recette si pratique, c’est sa grande flexibilité : vous pouvez ajouter des légumes comme des champignons, des épinards, des courgettes, des oignons, ou même remplacer la viande par du poulet ou une version végétarienne. La cuisson peut se faire au grill, à la poêle, voire même au four / airfryer ! (mais mon option préféré reste le grill.)

Servie avec une petite salade fraîche ou une soupe, cette tortilla filante est un repas complet, gourmand et super réconfortant prêt en moins de 30 minutes.

Je vous partage maintenant comment la préparer à la maison !

Tortilla au fromage filant à la viande et pesto

Recipe by Foooodiiizz
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Course: Plat principalCuisine: Cuisine rapideDifficulty: Facile
Portions

4

servings
Prep time

10

minutes
Temps de cuisson

5

minutes

Ingrédients

  • 4 grandes tortillas

  • 400 g de viande hachée

  • 1 oignon rouge émincé

  • 1 gousse d’ail hachée

  • 4 c. à café de concentré de tomates

  • Sel, poivre

  • Ail en poudre

  • Herbes de Provence

  • 200 g de fromage râpé

  • Sauce au pesto
  • 200 g de fromage blanc ou crème semi-épaisse

  • 4 c. à café de pesto

  • Sel, poivre

Instructions

  • Préparer la garniture
    Faites revenir l’oignon rouge émincé dans une poêle avec un peu d’huile d’olive.
    Ajoutez l’ail haché puis incorporez la viande hachée et faites cuire jusqu’à ce qu’elle soit bien colorée.
    Ajoutez le concentré de tomates, l’ail en poudre, les herbes de Provence, le sel et le poivre, puis mélangez.
  • Assembler les tortillas
    Déposez du fromage râpé sur la moitié de chaque tortilla. Ajoutez la viande cuite par-dessus, puis à nouveau un peu de fromage. Repliez les tortillas en deux et déposez-les au grill, à la poêle avec un filet d’huile, ou au four.
  • Préparer la sauce pesto
    Pendant la cuisson, mélangez le fromage blanc avec le pesto, le sel et le poivre pour obtenir une sauce onctueuse.
  • Finition
    Une fois les tortillas dorées et bien filantes, ouvrez-les délicatement et tartinez de sauce pesto. Refermez ensuite.
  • Dégustation
    Servez immédiatement avec une salade ou une soupe.

Notes

  • Remplacez la viande hachée par du poulet, du thon, ou des protéines végétales.
  • Ajoutez des légumes : champignons, poivrons, courgettes, tomates…
  • Variez les fromages pour changer les saveurs : cheddar, comté, mozzarella.
  • Pour une tortilla encore plus croustillante, faites-la cuire quelques minutes supplémentaires au four.
  • La sauce pesto peut être remplacée par une sauce yaourt citronnée ou une sauce blanche ail ciboulette.
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Un brownie sans beurre ni sucre mais incroyablement gourmand ca vous tente ? 😍

Collaboration commerciale avec @androsfrance 

Bienvenue dans la suite de ma série « les goûters healthy mais gourmands » et pour aujourd’hui on s’attaque à un de mes goûters pref ever depuis toujours : le browniiie 

Du coup, j’ai remplacé le beurre et le sucre par le Dessert Fruitier Andros à la pomme qui donne le bon gout sucré et puis comme j’adore ca, j’ai ajouté du Be Nuts! Andros sur le dessus parce qu’on sera bien d’accord pour dire que chocolat + cacahuète = le best combo ! 

Pour un brownie : 
3 oeufs
60g de farine 
200g de compote 
200g de chocolat noir fondu
2 poignées de noix de pécan (ou autre noix) 
1 cuillère à soupe de sirop d’érable (facultatif) 
3 cuillères à café de pâte à tartiner cacahuètes 

Cuisson : 18/20 min à 180 degrés au four 

Aloooors vous allez tester ? 
Vous voulez quoi pour le prochain épisode ? 

« Pour votre santé, manger au moins 5 fruits et légumes par jour www.mangerbouger.fr »

#brownie #reequilibragealimentaire #browniehealthy #healthy #recettefacile
Un brownie sans beurre ni sucre mais incroyablement gourmand ca vous tente ? 😍 Collaboration commerciale avec @androsfrance Bienvenue dans la suite de ma série « les goûters healthy mais gourmands » et pour aujourd’hui on s’attaque à un de mes goûters pref ever depuis toujours : le browniiie Du coup, j’ai remplacé le beurre et le sucre par le Dessert Fruitier Andros à la pomme qui donne le bon gout sucré et puis comme j’adore ca, j’ai ajouté du Be Nuts! Andros sur le dessus parce qu’on sera bien d’accord pour dire que chocolat + cacahuète = le best combo ! Pour un brownie : 3 oeufs 60g de farine 200g de compote 200g de chocolat noir fondu 2 poignées de noix de pécan (ou autre noix) 1 cuillère à soupe de sirop d’érable (facultatif) 3 cuillères à café de pâte à tartiner cacahuètes Cuisson : 18/20 min à 180 degrés au four Aloooors vous allez tester ? Vous voulez quoi pour le prochain épisode ? « Pour votre santé, manger au moins 5 fruits et légumes par jour www.mangerbouger.fr » #brownie #reequilibragealimentaire #browniehealthy #healthy #recettefacile
3 jours ago
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1/3
TESTEZ MOI ÇA AU PLUS VITE 🔥

Non mais regardez moi ces brochettes de wrap au bœuf et au cheddar 😍 je les ai servies avec une salade et vraiment on s’est régalés ! 

Pour 4 belles brochettes : 
- 3 wraps 
- 250g de bœuf haché 
- 80g de cheddar râpé 
- 1 cac de paprika fumé 
- 1 cac d’ail en poudre 
- 1 cac d’herbes de Provence 
- du persil frais 
- sel,poivre 

Cuisson : 12 min à 180 degrés au airfryer mais à adapter selon la puissance de votre airfryer, la viande doit être cuite mais les tortillas pas brûlées ! 
( ou 15/20min à 180 degrés au four) 

Je vais tester avec du poulet la prochaine fois, ça vous dit que je partage cette deuxième version ? 

——
Recette de brochettes de wraps au bœuf assaisonné et au cheddar, au airfryer ou au four. Une idée de repas facile, rapide, vraiment gourmand et bien équilibré servi avec une salade. 

#wrap #recettefacile #recetteairfryer #ideerepas #airfryer
TESTEZ MOI ÇA AU PLUS VITE 🔥 Non mais regardez moi ces brochettes de wrap au bœuf et au cheddar 😍 je les ai servies avec une salade et vraiment on s’est régalés ! Pour 4 belles brochettes : - 3 wraps - 250g de bœuf haché - 80g de cheddar râpé - 1 cac de paprika fumé - 1 cac d’ail en poudre - 1 cac d’herbes de Provence - du persil frais - sel,poivre Cuisson : 12 min à 180 degrés au airfryer mais à adapter selon la puissance de votre airfryer, la viande doit être cuite mais les tortillas pas brûlées ! ( ou 15/20min à 180 degrés au four) Je vais tester avec du poulet la prochaine fois, ça vous dit que je partage cette deuxième version ? —— Recette de brochettes de wraps au bœuf assaisonné et au cheddar, au airfryer ou au four. Une idée de repas facile, rapide, vraiment gourmand et bien équilibré servi avec une salade. #wrap #recettefacile #recetteairfryer #ideerepas #airfryer
6 jours ago
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2/3
On prépare mon petit-déj préféré… et celui de Cartelle 🐶
Collaboration commerciale avec @naturesvariety_fr 

Pour moi, c’est très souvent le même petit dej qui est super facile, rapide et vraiment rassasiant : 
- 2 toasts beurre de cacahuètes-banane qui est selon moi un combo clairement sous-côté 🙄
- un bowl avec du skyr, des fruits frais, du muesli et un peu de sirop d’érable
- et évidemment, un café latte ou matcha latte selon mon humeur du jour 😍

Et maintenant que j’ai Cartelle, je prépare aussi son petit-déj en même temps. 
Quand @naturesvariety_fr m’a proposé de tester leurs croquettes avec Cartelle, mon premier réflexe a été d’aller regarder la liste des ingrédients. Parce que je fais attention à ce que JE mange donc pas de raison de pas faire pareil pour mon acolyte 🐾

Chez Nature’s Variety, il y a de la vraie viande désossée en premier ingrédient et des ingrédients 100 % d’origine naturelle : fruits, légumes, céréales saines… 
Donc on a testé et vu la tête de mon chiot dès que je sors le paquet, je crois qu’on peut dire qu’elle a validé aussi ! 

Voilà, chacune son petit-déj préféré… même si perso je lui laisse le sien 😂

#petitdej #chien #croquettes #ideerepas #recettepetitdéjeuner
On prépare mon petit-déj préféré… et celui de Cartelle 🐶 Collaboration commerciale avec @naturesvariety_fr Pour moi, c’est très souvent le même petit dej qui est super facile, rapide et vraiment rassasiant : - 2 toasts beurre de cacahuètes-banane qui est selon moi un combo clairement sous-côté 🙄 - un bowl avec du skyr, des fruits frais, du muesli et un peu de sirop d’érable - et évidemment, un café latte ou matcha latte selon mon humeur du jour 😍 Et maintenant que j’ai Cartelle, je prépare aussi son petit-déj en même temps. Quand @naturesvariety_fr m’a proposé de tester leurs croquettes avec Cartelle, mon premier réflexe a été d’aller regarder la liste des ingrédients. Parce que je fais attention à ce que JE mange donc pas de raison de pas faire pareil pour mon acolyte 🐾 Chez Nature’s Variety, il y a de la vraie viande désossée en premier ingrédient et des ingrédients 100 % d’origine naturelle : fruits, légumes, céréales saines… Donc on a testé et vu la tête de mon chiot dès que je sors le paquet, je crois qu’on peut dire qu’elle a validé aussi ! Voilà, chacune son petit-déj préféré… même si perso je lui laisse le sien 😂 #petitdej #chien #croquettes #ideerepas #recettepetitdéjeuner
1 semaine ago
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