Salade de pâtes au pesto, légumes rôtis et mozzarella

Salade de pâtes au pesto, légumes rôtis et mozzarella

Salade de pâtes au pesto, légumes rôtis et mozzarella : fraîche, gourmande et pleine de soleil ☀️🍃

C’est le genre de salade qu’on adore préparer l’été : colorée, généreuse, pleine de saveurs et hyper simple à réaliser. Entre les légumes grillés fondants, les billes de mozzarella bien fraîches, les pâtes au pesto parfumé et les pignons de pin croquants… on est sur une explosion de textures et de saveurs à chaque bouchée.

C’est une recette idéale pour un déjeuner léger, un pique-nique, une lunchbox ou même un dîner sans prise de tête. Le secret ? Des légumes bien rôtis, un bon pesto (maison ou du commerce ), et un peu de roquette pour la fraîcheur. On assemble, on mélange… et c’est prêt à déguster.

Et comme toujours, cette recette est ultra personnalisable selon vos envies et ce que vous avez dans le frigo : c’est ça aussi la magie des salades composées !

Salade de pâtes au pesto, légumes rôtis et mozza

Recipe by Foooodiiizz
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Course: SaladesCuisine: Rapide, Lunchbox, Pique-nique, SaladeDifficulty: Très facile
Portions

4

portions
Temps de préparation

30

minutes
Temps de cuisson

40

minutes
Calories

300

kcal

Ingrédients

  • 70 g de pâtes crues (type penne, fusilli, farfalle…)

  • 1 belle cuillère à soupe de pesto

  • 1 petite courgette

  • Quelques tomates cerises

  • Des billes de mozzarella

  • Une poignée de roquette

  • Des pignons de pin

Instructions

  • Cuisson des pâtes
    Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d’eau bouillante salée, selon les instructions du paquet. Égouttez-les, puis passez-les sous l’eau froide pour stopper la cuisson et les rafraîchir.
  • Préparation des légumes
    Coupez la courgette en demi-rondelles et les tomates cerises en deux. Faites-les griller à la plancha ou à la poêle avec un filet d’huile d’olive pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez aussi les rôtir au four à 200°C pendant environ 20 minutes avec un filet d’huile, du sel et du poivre.
  • Préparation des pignons de pin
    Faites torréfier les pignons quelques minutes dans une poêle à sec (ou au four, en même temps que les légumes) pour les rendre bien croquants.
  • Montage de la salade
    Dans un saladier ou un bowl, déposez une base de roquette. Ajoutez les pâtes refroidies mélangées au pesto, puis les légumes grillés, les billes de mozzarella et terminez par les pignons de pin.
  • Dégustation
    Servez frais ou à température ambiante, avec un filet d’huile d’olive en finition si vous le souhaitez.

Notes

  • Choix du pesto : pour un maximum de saveur, privilégiez un pesto de bonne qualité (ou maison si vous avez le temps). Vous pouvez aussi varier avec un pesto de roquette, de tomates séchées, ou de pistache par exemple.
  • Mozzarella : les billes sont pratiques et esthétiques, mais vous pouvez aussi utiliser une boule de mozzarella classique coupée en morceaux, ou même de la burrata pour plus de crémeux.
  • Ajouts possibles : olives noires, copeaux de parmesan, aubergines rôties ou même un reste de poulet grillé : cette salade se prête à toutes les variations !
  • Préparation à l’avance : vous pouvez tout préparer à l’avance et assembler juste avant de servir pour garder les textures bien fraîches. Parfait pour les lunchbox ou les pique-niques !
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Un brownie sans beurre ni sucre mais incroyablement gourmand ca vous tente ? 😍

Collaboration commerciale avec @androsfrance 

Bienvenue dans la suite de ma série « les goûters healthy mais gourmands » et pour aujourd’hui on s’attaque à un de mes goûters pref ever depuis toujours : le browniiie 

Du coup, j’ai remplacé le beurre et le sucre par le Dessert Fruitier Andros à la pomme qui donne le bon gout sucré et puis comme j’adore ca, j’ai ajouté du Be Nuts! Andros sur le dessus parce qu’on sera bien d’accord pour dire que chocolat + cacahuète = le best combo ! 

Pour un brownie : 
3 oeufs
60g de farine 
200g de compote 
200g de chocolat noir fondu
2 poignées de noix de pécan (ou autre noix) 
1 cuillère à soupe de sirop d’érable (facultatif) 
3 cuillères à café de pâte à tartiner cacahuètes 

Cuisson : 18/20 min à 180 degrés au four 

Aloooors vous allez tester ? 
Vous voulez quoi pour le prochain épisode ? 

« Pour votre santé, manger au moins 5 fruits et légumes par jour www.mangerbouger.fr »

#brownie #reequilibragealimentaire #browniehealthy #healthy #recettefacile
Un brownie sans beurre ni sucre mais incroyablement gourmand ca vous tente ? 😍 Collaboration commerciale avec @androsfrance Bienvenue dans la suite de ma série « les goûters healthy mais gourmands » et pour aujourd’hui on s’attaque à un de mes goûters pref ever depuis toujours : le browniiie Du coup, j’ai remplacé le beurre et le sucre par le Dessert Fruitier Andros à la pomme qui donne le bon gout sucré et puis comme j’adore ca, j’ai ajouté du Be Nuts! Andros sur le dessus parce qu’on sera bien d’accord pour dire que chocolat + cacahuète = le best combo ! Pour un brownie : 3 oeufs 60g de farine 200g de compote 200g de chocolat noir fondu 2 poignées de noix de pécan (ou autre noix) 1 cuillère à soupe de sirop d’érable (facultatif) 3 cuillères à café de pâte à tartiner cacahuètes Cuisson : 18/20 min à 180 degrés au four Aloooors vous allez tester ? Vous voulez quoi pour le prochain épisode ? « Pour votre santé, manger au moins 5 fruits et légumes par jour www.mangerbouger.fr » #brownie #reequilibragealimentaire #browniehealthy #healthy #recettefacile
3 jours ago
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1/3
TESTEZ MOI ÇA AU PLUS VITE 🔥

Non mais regardez moi ces brochettes de wrap au bœuf et au cheddar 😍 je les ai servies avec une salade et vraiment on s’est régalés ! 

Pour 4 belles brochettes : 
- 3 wraps 
- 250g de bœuf haché 
- 80g de cheddar râpé 
- 1 cac de paprika fumé 
- 1 cac d’ail en poudre 
- 1 cac d’herbes de Provence 
- du persil frais 
- sel,poivre 

Cuisson : 12 min à 180 degrés au airfryer mais à adapter selon la puissance de votre airfryer, la viande doit être cuite mais les tortillas pas brûlées ! 
( ou 15/20min à 180 degrés au four) 

Je vais tester avec du poulet la prochaine fois, ça vous dit que je partage cette deuxième version ? 

——
Recette de brochettes de wraps au bœuf assaisonné et au cheddar, au airfryer ou au four. Une idée de repas facile, rapide, vraiment gourmand et bien équilibré servi avec une salade. 

#wrap #recettefacile #recetteairfryer #ideerepas #airfryer
TESTEZ MOI ÇA AU PLUS VITE 🔥 Non mais regardez moi ces brochettes de wrap au bœuf et au cheddar 😍 je les ai servies avec une salade et vraiment on s’est régalés ! Pour 4 belles brochettes : - 3 wraps - 250g de bœuf haché - 80g de cheddar râpé - 1 cac de paprika fumé - 1 cac d’ail en poudre - 1 cac d’herbes de Provence - du persil frais - sel,poivre Cuisson : 12 min à 180 degrés au airfryer mais à adapter selon la puissance de votre airfryer, la viande doit être cuite mais les tortillas pas brûlées ! ( ou 15/20min à 180 degrés au four) Je vais tester avec du poulet la prochaine fois, ça vous dit que je partage cette deuxième version ? —— Recette de brochettes de wraps au bœuf assaisonné et au cheddar, au airfryer ou au four. Une idée de repas facile, rapide, vraiment gourmand et bien équilibré servi avec une salade. #wrap #recettefacile #recetteairfryer #ideerepas #airfryer
6 jours ago
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2/3
On prépare mon petit-déj préféré… et celui de Cartelle 🐶
Collaboration commerciale avec @naturesvariety_fr 

Pour moi, c’est très souvent le même petit dej qui est super facile, rapide et vraiment rassasiant : 
- 2 toasts beurre de cacahuètes-banane qui est selon moi un combo clairement sous-côté 🙄
- un bowl avec du skyr, des fruits frais, du muesli et un peu de sirop d’érable
- et évidemment, un café latte ou matcha latte selon mon humeur du jour 😍

Et maintenant que j’ai Cartelle, je prépare aussi son petit-déj en même temps. 
Quand @naturesvariety_fr m’a proposé de tester leurs croquettes avec Cartelle, mon premier réflexe a été d’aller regarder la liste des ingrédients. Parce que je fais attention à ce que JE mange donc pas de raison de pas faire pareil pour mon acolyte 🐾

Chez Nature’s Variety, il y a de la vraie viande désossée en premier ingrédient et des ingrédients 100 % d’origine naturelle : fruits, légumes, céréales saines… 
Donc on a testé et vu la tête de mon chiot dès que je sors le paquet, je crois qu’on peut dire qu’elle a validé aussi ! 

Voilà, chacune son petit-déj préféré… même si perso je lui laisse le sien 😂

#petitdej #chien #croquettes #ideerepas #recettepetitdéjeuner
On prépare mon petit-déj préféré… et celui de Cartelle 🐶 Collaboration commerciale avec @naturesvariety_fr Pour moi, c’est très souvent le même petit dej qui est super facile, rapide et vraiment rassasiant : - 2 toasts beurre de cacahuètes-banane qui est selon moi un combo clairement sous-côté 🙄 - un bowl avec du skyr, des fruits frais, du muesli et un peu de sirop d’érable - et évidemment, un café latte ou matcha latte selon mon humeur du jour 😍 Et maintenant que j’ai Cartelle, je prépare aussi son petit-déj en même temps. Quand @naturesvariety_fr m’a proposé de tester leurs croquettes avec Cartelle, mon premier réflexe a été d’aller regarder la liste des ingrédients. Parce que je fais attention à ce que JE mange donc pas de raison de pas faire pareil pour mon acolyte 🐾 Chez Nature’s Variety, il y a de la vraie viande désossée en premier ingrédient et des ingrédients 100 % d’origine naturelle : fruits, légumes, céréales saines… Donc on a testé et vu la tête de mon chiot dès que je sors le paquet, je crois qu’on peut dire qu’elle a validé aussi ! Voilà, chacune son petit-déj préféré… même si perso je lui laisse le sien 😂 #petitdej #chien #croquettes #ideerepas #recettepetitdéjeuner
1 semaine ago
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