Pâte à tarte maison express à l'huile d'olive

Pâte à tarte maison express : la recette facile sans beurre

Vous connaissiez cette astuce ? 😎 J’avais déjà vu passer cette technique plusieurs fois sans jamais la tester et pourtant… c’est vraiment magique !

On prépare une pâte à tarte maison en quelques minutes seulement : on met tous les ingrédients dans un récipient avec un couvercle, on referme, on secoue bien et une pâte commence à se former. Il ne reste plus qu’à former une belle boule et à l’étaler ✨

Pas besoin de robot ni de pétrissage interminable et surtout, la pâte peut être utilisée directement pour préparer une quiche ou une tarte salée.

Cette version est également sans beurre, puisqu’elle est préparée avec de l’huile d’olive. Vous pouvez même ajouter quelques graines pour apporter encore plus de goût et de texture.

Franchement, pour les jours où vous avez envie d’une pâte maison sans y passer des heures, c’est beaucoup trop pratique 😍

Comment faire une pâte à tarte maison rapidement ?

La technique est toute simple : tous les ingrédients sont directement placés dans un récipient hermétique suffisamment grand.

On ajoute la farine, l’huile d’olive, l’eau tiède et le sel, puis on ferme correctement le couvercle et on secoue énergiquement.

Les ingrédients vont progressivement s’amalgamer. Il suffit ensuite de rassembler la pâte avec les mains pour obtenir une boule homogène.

Vous pouvez alors l’étaler directement, sans temps de repos, puis l’utiliser pour votre recette.

Une pâte à tarte sans beurre à l’huile d’olive

Contrairement à une pâte brisée classique préparée avec du beurre, cette pâte à tarte maison utilise de l’huile d’olive.

C’est aussi ce qui la rend particulièrement pratique : pas besoin de sortir le beurre à l’avance, de le couper en morceaux ou de le travailler avec la farine.

L’huile d’olive apporte également une petite saveur qui fonctionne super bien dans les tartes et quiches salées.

Si vous choisissez une huile d’olive au goût assez prononcé, gardez simplement en tête que sa saveur sera davantage présente dans la pâte.

Pourquoi utiliser de l’eau tiède ?

L’eau tiède aide les ingrédients à se mélanger facilement avec l’huile et la farine lorsque vous secouez le récipient.

Pas besoin qu’elle soit chaude : une eau simplement tiède suffit.

Le but est d’obtenir rapidement une pâte souple que vous pourrez rassembler puis étaler facilement.

Quelles graines ajouter dans la pâte ?

C’est totalement facultatif, mais j’adore l’idée d’ajouter quelques graines directement dans la pâte.

Vous pouvez par exemple utiliser des graines de sésame, de pavot, de tournesol ou un mélange de graines.

Cela permet de personnaliser très facilement votre pâte selon la garniture prévue.

Vous pouvez aussi la laisser complètement nature : la recette fonctionne très bien avec seulement la farine, l’huile d’olive, l’eau et le sel.

Faut-il laisser reposer cette pâte à tarte ?

C’est justement l’un des gros avantages de cette recette : je l’utilise directement après l’avoir préparée.

Une fois la boule formée, il suffit de l’étaler à l’aide d’un rouleau à pâtisserie puis de la déposer dans votre moule.

C’est donc une recette super pratique lorsque vous décidez de préparer une quiche au dernier moment et que vous n’avez aucune pâte toute prête dans le frigo.

Que faire avec cette pâte à tarte maison ?

Cette pâte est parfaite comme base pour vos quiches et tartes salées.

Une fois étalée et placée dans le moule, vous pouvez simplement ajouter la garniture de votre choix puis poursuivre avec le temps et la température de cuisson prévus dans votre recette.

Courgettes, tomates, poireaux, fromage, saumon, jambon… à vous de choisir selon vos envies et ce qu’il reste dans votre frigo !

Pâte à tarte maison express : la recette facile sans beurre

Recipe by Foooodiiizz
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Course: Plat principal, ApéritifCuisine: Cuisine du quotidien, AstuceDifficulty: Très facile
Portions

1

servings
Prep time

5

minutes

Ingrédients

  • 250 g de farine

  • 90 ml d’huile d’olive

  • 90 ml d’eau tiède

  • 1 cuillère à café de sel

  • Graines de votre choix, facultatif

Instructions

  • Versez les ingrédients
    Dans un récipient suffisamment grand et muni d’un couvercle hermétique, versez la farine, l’huile d’olive, l’eau tiède et le sel. Ajoutez éventuellement quelques graines de votre choix.
  • Secouez
    Refermez très soigneusement le récipient puis secouez-le énergiquement.
    Les ingrédients vont progressivement commencer à s’amalgamer.
  • Formez la pâte
    Ouvrez le récipient puis rassemblez la pâte avec vos mains afin de former une belle boule homogène.
    Pas besoin de la pétrir longuement.
  • Étalez
    Déposez la boule de pâte sur votre plan de travail puis étalez-la à l’aide d’un rouleau à pâtisserie.
    Votre pâte à tarte maison est immédiatement prête à être utilisée ✨
    Il ne reste plus qu’à la déposer dans votre moule ou directement sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et à ajouter la garniture de votre choix.

Notes

  • Utilisez un récipient assez grand pour laisser suffisamment de place aux ingrédients lorsque vous le secouez.
  • Vérifiez bien que le couvercle est hermétiquement fermé… sinon l’expérience risque d’être un peu moins sympa !
  • Utilisez de l’eau tiède, mais pas brûlante.
  • Inutile de pétrir la pâte pendant plusieurs minutes : rassemblez-la simplement pour obtenir une boule.
  • La pâte peut être étalée et utilisée immédiatement.
  • Adaptez ensuite la cuisson à la quiche ou à la tarte que vous préparez.
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Un brownie sans beurre ni sucre mais incroyablement gourmand ca vous tente ? 😍

Collaboration commerciale avec @androsfrance 

Bienvenue dans la suite de ma série « les goûters healthy mais gourmands » et pour aujourd’hui on s’attaque à un de mes goûters pref ever depuis toujours : le browniiie 

Du coup, j’ai remplacé le beurre et le sucre par le Dessert Fruitier Andros à la pomme qui donne le bon gout sucré et puis comme j’adore ca, j’ai ajouté du Be Nuts! Andros sur le dessus parce qu’on sera bien d’accord pour dire que chocolat + cacahuète = le best combo ! 

Pour un brownie : 
3 oeufs
60g de farine 
200g de compote 
200g de chocolat noir fondu
2 poignées de noix de pécan (ou autre noix) 
1 cuillère à soupe de sirop d’érable (facultatif) 
3 cuillères à café de pâte à tartiner cacahuètes 

Cuisson : 18/20 min à 180 degrés au four 

Aloooors vous allez tester ? 
Vous voulez quoi pour le prochain épisode ? 

« Pour votre santé, manger au moins 5 fruits et légumes par jour www.mangerbouger.fr »

#brownie #reequilibragealimentaire #browniehealthy #healthy #recettefacile
Un brownie sans beurre ni sucre mais incroyablement gourmand ca vous tente ? 😍 Collaboration commerciale avec @androsfrance Bienvenue dans la suite de ma série « les goûters healthy mais gourmands » et pour aujourd’hui on s’attaque à un de mes goûters pref ever depuis toujours : le browniiie Du coup, j’ai remplacé le beurre et le sucre par le Dessert Fruitier Andros à la pomme qui donne le bon gout sucré et puis comme j’adore ca, j’ai ajouté du Be Nuts! Andros sur le dessus parce qu’on sera bien d’accord pour dire que chocolat + cacahuète = le best combo ! Pour un brownie : 3 oeufs 60g de farine 200g de compote 200g de chocolat noir fondu 2 poignées de noix de pécan (ou autre noix) 1 cuillère à soupe de sirop d’érable (facultatif) 3 cuillères à café de pâte à tartiner cacahuètes Cuisson : 18/20 min à 180 degrés au four Aloooors vous allez tester ? Vous voulez quoi pour le prochain épisode ? « Pour votre santé, manger au moins 5 fruits et légumes par jour www.mangerbouger.fr » #brownie #reequilibragealimentaire #browniehealthy #healthy #recettefacile
3 jours ago
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1/3
TESTEZ MOI ÇA AU PLUS VITE 🔥

Non mais regardez moi ces brochettes de wrap au bœuf et au cheddar 😍 je les ai servies avec une salade et vraiment on s’est régalés ! 

Pour 4 belles brochettes : 
- 3 wraps 
- 250g de bœuf haché 
- 80g de cheddar râpé 
- 1 cac de paprika fumé 
- 1 cac d’ail en poudre 
- 1 cac d’herbes de Provence 
- du persil frais 
- sel,poivre 

Cuisson : 12 min à 180 degrés au airfryer mais à adapter selon la puissance de votre airfryer, la viande doit être cuite mais les tortillas pas brûlées ! 
( ou 15/20min à 180 degrés au four) 

Je vais tester avec du poulet la prochaine fois, ça vous dit que je partage cette deuxième version ? 

——
Recette de brochettes de wraps au bœuf assaisonné et au cheddar, au airfryer ou au four. Une idée de repas facile, rapide, vraiment gourmand et bien équilibré servi avec une salade. 

#wrap #recettefacile #recetteairfryer #ideerepas #airfryer
TESTEZ MOI ÇA AU PLUS VITE 🔥 Non mais regardez moi ces brochettes de wrap au bœuf et au cheddar 😍 je les ai servies avec une salade et vraiment on s’est régalés ! Pour 4 belles brochettes : - 3 wraps - 250g de bœuf haché - 80g de cheddar râpé - 1 cac de paprika fumé - 1 cac d’ail en poudre - 1 cac d’herbes de Provence - du persil frais - sel,poivre Cuisson : 12 min à 180 degrés au airfryer mais à adapter selon la puissance de votre airfryer, la viande doit être cuite mais les tortillas pas brûlées ! ( ou 15/20min à 180 degrés au four) Je vais tester avec du poulet la prochaine fois, ça vous dit que je partage cette deuxième version ? —— Recette de brochettes de wraps au bœuf assaisonné et au cheddar, au airfryer ou au four. Une idée de repas facile, rapide, vraiment gourmand et bien équilibré servi avec une salade. #wrap #recettefacile #recetteairfryer #ideerepas #airfryer
6 jours ago
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On prépare mon petit-déj préféré… et celui de Cartelle 🐶
Collaboration commerciale avec @naturesvariety_fr 

Pour moi, c’est très souvent le même petit dej qui est super facile, rapide et vraiment rassasiant : 
- 2 toasts beurre de cacahuètes-banane qui est selon moi un combo clairement sous-côté 🙄
- un bowl avec du skyr, des fruits frais, du muesli et un peu de sirop d’érable
- et évidemment, un café latte ou matcha latte selon mon humeur du jour 😍

Et maintenant que j’ai Cartelle, je prépare aussi son petit-déj en même temps. 
Quand @naturesvariety_fr m’a proposé de tester leurs croquettes avec Cartelle, mon premier réflexe a été d’aller regarder la liste des ingrédients. Parce que je fais attention à ce que JE mange donc pas de raison de pas faire pareil pour mon acolyte 🐾

Chez Nature’s Variety, il y a de la vraie viande désossée en premier ingrédient et des ingrédients 100 % d’origine naturelle : fruits, légumes, céréales saines… 
Donc on a testé et vu la tête de mon chiot dès que je sors le paquet, je crois qu’on peut dire qu’elle a validé aussi ! 

Voilà, chacune son petit-déj préféré… même si perso je lui laisse le sien 😂

#petitdej #chien #croquettes #ideerepas #recettepetitdéjeuner
On prépare mon petit-déj préféré… et celui de Cartelle 🐶 Collaboration commerciale avec @naturesvariety_fr Pour moi, c’est très souvent le même petit dej qui est super facile, rapide et vraiment rassasiant : - 2 toasts beurre de cacahuètes-banane qui est selon moi un combo clairement sous-côté 🙄 - un bowl avec du skyr, des fruits frais, du muesli et un peu de sirop d’érable - et évidemment, un café latte ou matcha latte selon mon humeur du jour 😍 Et maintenant que j’ai Cartelle, je prépare aussi son petit-déj en même temps. Quand @naturesvariety_fr m’a proposé de tester leurs croquettes avec Cartelle, mon premier réflexe a été d’aller regarder la liste des ingrédients. Parce que je fais attention à ce que JE mange donc pas de raison de pas faire pareil pour mon acolyte 🐾 Chez Nature’s Variety, il y a de la vraie viande désossée en premier ingrédient et des ingrédients 100 % d’origine naturelle : fruits, légumes, céréales saines… Donc on a testé et vu la tête de mon chiot dès que je sors le paquet, je crois qu’on peut dire qu’elle a validé aussi ! Voilà, chacune son petit-déj préféré… même si perso je lui laisse le sien 😂 #petitdej #chien #croquettes #ideerepas #recettepetitdéjeuner
1 semaine ago
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