Galette de sarrasin maison au saumon fumé et poireaux

Galette de sarrasin au saumon fumé, poireaux et emmental

Si je vous dis Bretagne, vous pensez à quoi ?

Aux embruns salés, aux petits ports de pêche, au cidre bien frais… et bien sûr aux galettes de sarrasin !
Aujourd’hui, je vous propose une de mes versions préférées : la galette de sarrasin au saumon fumé et fondue de poireaux. C’est un mariage de saveurs qui fonctionne à tous les coups : le bon goût du saumon fumé, la douceur fondante du poireau et la touche super cheesy de l’emmental qui file généreusement à chaque bouchée. Et en bonus, c’est un plat complet, prêt en un rien de temps, qui a tout pour plaire aussi bien lors d’un dîner improvisé qu’un repas plus soigné.

Je trouve ça tellement pratique pour un dîner gourmand, équilibré et facile à préparer !

Servez-les avec une salade verte et un petit bol de cidre, et vous aurez l’impression de déjeuner face à la mer, même si vous êtes à des centaines de kilomètres de la côte 😎

Galette de sarrasin au saumon fumé, poireaux et emmental

Recipe by Foooodiiizz
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Course: Plat principalCuisine: Cuisine françaiseDifficulty: Facile
Portions

4

portions
Temps de préparation

10

minutes
Temps de cuisson

15

minutes

Ingrédients

  • 4 galettes de sarrasin

  • 4 beaux poireaux

  • 2 oignons

  • 6 à 8 belles tranches de saumon fumé

  • 4 poignées d’emmental

  • 4 cuillères à soupe de crème fraîche semi-épaisse 15% (facultatif)

  • 4 petites branches d’aneth frais

  • Sel, poivre

  • Un filet d’huile ou noisette de beurre demi-sel pour la cuisson

Instructions

  • Préparer les légumes
    Nettoyez et émincez finement les poireaux et les oignons.
    Dans une grande poêle légèrement graissée, faites revenir les oignons à feu moyen jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.
    Ajoutez les poireaux, salez légèrement, poivrez et versez un petit fond d’eau.
    Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant environ 8–10 minutes, jusqu’à obtenir une fondue bien tendre. Ajoutez une cuillère de crème et mélangez bien.
  • Préparer le saumon et l’aneth
    Coupez le saumon fumé en morceaux. Lavez et ciselez finement l’aneth.
  • Assembler les galettes
    Graissez légèrement une poêle à crêpe ou grande poêle.
    Déposez une galette de sarrasin et garnissez-la de fondue de poireaux et d’oignons, de morceaux de saumon fumé et d’une poignée d’emmental. Parsemez d’aneth frais et, si vous le souhaitez.
  • Chauffer et servir
    Laissez chauffer jusqu’à ce que la galette soit légèrement croustillante et le fromage bien fondu. Servez immédiatement, pliée en quatre ou roulée, avec un brin d’aneth en décoration.

Notes

  • Galettes maison : si vous avez un peu de temps, préparez vos galettes de sarrasin maison (farine de sarrasin, eau, sel, un peu de repos). C’est encore plus savoureux et authentique que les versions du commerce.
  • Dressage plus chic : servez les galettes avec une petite crème à l’aneth (crème + aneth + jus de citron) en topping. Ça fait très restaurant.
  • Préparation à l’avance : préparez la fondue de poireaux et oignons la veille, conservez-la au frigo et montez vos galettes minute pour un repas express.
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Un brownie sans beurre ni sucre mais incroyablement gourmand ca vous tente ? 😍

Collaboration commerciale avec @androsfrance 

Bienvenue dans la suite de ma série « les goûters healthy mais gourmands » et pour aujourd’hui on s’attaque à un de mes goûters pref ever depuis toujours : le browniiie 

Du coup, j’ai remplacé le beurre et le sucre par le Dessert Fruitier Andros à la pomme qui donne le bon gout sucré et puis comme j’adore ca, j’ai ajouté du Be Nuts! Andros sur le dessus parce qu’on sera bien d’accord pour dire que chocolat + cacahuète = le best combo ! 

Pour un brownie : 
3 oeufs
60g de farine 
200g de compote 
200g de chocolat noir fondu
2 poignées de noix de pécan (ou autre noix) 
1 cuillère à soupe de sirop d’érable (facultatif) 
3 cuillères à café de pâte à tartiner cacahuètes 

Cuisson : 18/20 min à 180 degrés au four 

Aloooors vous allez tester ? 
Vous voulez quoi pour le prochain épisode ? 

« Pour votre santé, manger au moins 5 fruits et légumes par jour www.mangerbouger.fr »

#brownie #reequilibragealimentaire #browniehealthy #healthy #recettefacile
Un brownie sans beurre ni sucre mais incroyablement gourmand ca vous tente ? 😍 Collaboration commerciale avec @androsfrance Bienvenue dans la suite de ma série « les goûters healthy mais gourmands » et pour aujourd’hui on s’attaque à un de mes goûters pref ever depuis toujours : le browniiie Du coup, j’ai remplacé le beurre et le sucre par le Dessert Fruitier Andros à la pomme qui donne le bon gout sucré et puis comme j’adore ca, j’ai ajouté du Be Nuts! Andros sur le dessus parce qu’on sera bien d’accord pour dire que chocolat + cacahuète = le best combo ! Pour un brownie : 3 oeufs 60g de farine 200g de compote 200g de chocolat noir fondu 2 poignées de noix de pécan (ou autre noix) 1 cuillère à soupe de sirop d’érable (facultatif) 3 cuillères à café de pâte à tartiner cacahuètes Cuisson : 18/20 min à 180 degrés au four Aloooors vous allez tester ? Vous voulez quoi pour le prochain épisode ? « Pour votre santé, manger au moins 5 fruits et légumes par jour www.mangerbouger.fr » #brownie #reequilibragealimentaire #browniehealthy #healthy #recettefacile
3 jours ago
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1/3
TESTEZ MOI ÇA AU PLUS VITE 🔥

Non mais regardez moi ces brochettes de wrap au bœuf et au cheddar 😍 je les ai servies avec une salade et vraiment on s’est régalés ! 

Pour 4 belles brochettes : 
- 3 wraps 
- 250g de bœuf haché 
- 80g de cheddar râpé 
- 1 cac de paprika fumé 
- 1 cac d’ail en poudre 
- 1 cac d’herbes de Provence 
- du persil frais 
- sel,poivre 

Cuisson : 12 min à 180 degrés au airfryer mais à adapter selon la puissance de votre airfryer, la viande doit être cuite mais les tortillas pas brûlées ! 
( ou 15/20min à 180 degrés au four) 

Je vais tester avec du poulet la prochaine fois, ça vous dit que je partage cette deuxième version ? 

——
Recette de brochettes de wraps au bœuf assaisonné et au cheddar, au airfryer ou au four. Une idée de repas facile, rapide, vraiment gourmand et bien équilibré servi avec une salade. 

#wrap #recettefacile #recetteairfryer #ideerepas #airfryer
TESTEZ MOI ÇA AU PLUS VITE 🔥 Non mais regardez moi ces brochettes de wrap au bœuf et au cheddar 😍 je les ai servies avec une salade et vraiment on s’est régalés ! Pour 4 belles brochettes : - 3 wraps - 250g de bœuf haché - 80g de cheddar râpé - 1 cac de paprika fumé - 1 cac d’ail en poudre - 1 cac d’herbes de Provence - du persil frais - sel,poivre Cuisson : 12 min à 180 degrés au airfryer mais à adapter selon la puissance de votre airfryer, la viande doit être cuite mais les tortillas pas brûlées ! ( ou 15/20min à 180 degrés au four) Je vais tester avec du poulet la prochaine fois, ça vous dit que je partage cette deuxième version ? —— Recette de brochettes de wraps au bœuf assaisonné et au cheddar, au airfryer ou au four. Une idée de repas facile, rapide, vraiment gourmand et bien équilibré servi avec une salade. #wrap #recettefacile #recetteairfryer #ideerepas #airfryer
6 jours ago
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2/3
On prépare mon petit-déj préféré… et celui de Cartelle 🐶
Collaboration commerciale avec @naturesvariety_fr 

Pour moi, c’est très souvent le même petit dej qui est super facile, rapide et vraiment rassasiant : 
- 2 toasts beurre de cacahuètes-banane qui est selon moi un combo clairement sous-côté 🙄
- un bowl avec du skyr, des fruits frais, du muesli et un peu de sirop d’érable
- et évidemment, un café latte ou matcha latte selon mon humeur du jour 😍

Et maintenant que j’ai Cartelle, je prépare aussi son petit-déj en même temps. 
Quand @naturesvariety_fr m’a proposé de tester leurs croquettes avec Cartelle, mon premier réflexe a été d’aller regarder la liste des ingrédients. Parce que je fais attention à ce que JE mange donc pas de raison de pas faire pareil pour mon acolyte 🐾

Chez Nature’s Variety, il y a de la vraie viande désossée en premier ingrédient et des ingrédients 100 % d’origine naturelle : fruits, légumes, céréales saines… 
Donc on a testé et vu la tête de mon chiot dès que je sors le paquet, je crois qu’on peut dire qu’elle a validé aussi ! 

Voilà, chacune son petit-déj préféré… même si perso je lui laisse le sien 😂

#petitdej #chien #croquettes #ideerepas #recettepetitdéjeuner
On prépare mon petit-déj préféré… et celui de Cartelle 🐶 Collaboration commerciale avec @naturesvariety_fr Pour moi, c’est très souvent le même petit dej qui est super facile, rapide et vraiment rassasiant : - 2 toasts beurre de cacahuètes-banane qui est selon moi un combo clairement sous-côté 🙄 - un bowl avec du skyr, des fruits frais, du muesli et un peu de sirop d’érable - et évidemment, un café latte ou matcha latte selon mon humeur du jour 😍 Et maintenant que j’ai Cartelle, je prépare aussi son petit-déj en même temps. Quand @naturesvariety_fr m’a proposé de tester leurs croquettes avec Cartelle, mon premier réflexe a été d’aller regarder la liste des ingrédients. Parce que je fais attention à ce que JE mange donc pas de raison de pas faire pareil pour mon acolyte 🐾 Chez Nature’s Variety, il y a de la vraie viande désossée en premier ingrédient et des ingrédients 100 % d’origine naturelle : fruits, légumes, céréales saines… Donc on a testé et vu la tête de mon chiot dès que je sors le paquet, je crois qu’on peut dire qu’elle a validé aussi ! Voilà, chacune son petit-déj préféré… même si perso je lui laisse le sien 😂 #petitdej #chien #croquettes #ideerepas #recettepetitdéjeuner
1 semaine ago
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