Bricks aux épinards, chèvre et miel

Bricks aux épinards chèvre et miel

Si vous cherchez une idée originale pour un apéro dinatoire, les bricks sont une excellente idée !

Ces délicieuses petites bouchées croustillantes sont très appréciées et permettent de varier les plaisirs en termes de garnitures.

Cette version épinards, chèvre et miel offre un mariage parfait entre le goût légèrement sucré du miel, la texture fondante du fromage de chèvre et la fraîcheur des épinards.

En plus d’être délicieuses, ces bricks sont également très simples à réaliser. Elles peuvent être préparées en avance et cuites juste avant l’arrivée de vos invités !

En plus, les possibilités de garnitures sont infinies : viandes, légumes grillés, fromage fondu, … tout est possible avec les bricks.

Pour les apéros dinatoires, les bricks sont top car elles se mangent facilement en une bouchée ! Avec leur texture croustillante et leur garniture fondante, les bricks épinards, chèvre et miel sont une mes versions préférées !

Vous pouvez les proposer à vos invités lors d’un apéritif mais elles sont aussi idéales en entrée ou accompagnées d’une salade pour un plat léger !

Pour la cuisson, vous pouvez utiliser le four, le airfryer, ou une poêle, selon vos préférences.

Bricks aux épinards, chèvre et miel

Recipe by Foooodiiizz
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Course: Entrée, ApéritifCuisine: Cuisine méditéranéenneDifficulty: Facile
Portions

4

portions
Temps de préparation

10

minutes
Temps de cuisson

15

minutes

Ingrédients

  • 5 feuilles de bricks

  • 300 g de pousses d’épinards frais

  • 1/2 bûche de chèvre

  • 2 cuillères à soupe de miel

  • Huile d’olive

Instructions

  • Préparer les épinards
    Nettoyez soigneusement les feuilles d’épinards. Dans une poêle légèrement graissée, faites-les suer quelques minutes, jusqu’à ce qu’elles réduisent. Réservez.
  • Préparer les autres ingrédients
    Coupez la bûche de chèvre en rondelles. Coupez chaque feuille de brick en deux afin d’obtenir 10 demi-cercles.
  • Façonner les bricks
    Prenez une demi-feuille de brick. Rabattez la partie arrondie vers le centre pour former une bande.
    Déposez un peu d’épinards, une rondelle de chèvre et un filet de miel à l’extrémité de la bande.
    Repliez en triangle : pliez une première fois vers la droite, puis vers la gauche, et continuez jusqu’à obtenir un chausson bien fermé.
    Répétez avec toutes les demi-feuilles.
  • Cuisson des bricks
    Vous avez trois options selon vos envies :
    Au four / airfryer : badigeonnez d’huile d’olive et enfournez 10 à 15 min à 180°C jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.
    À la poêle : faites chauffer un fond d’huile d’olive et faites cuire les bricks quelques minutes de chaque côté. Égouttez sur du papier absorbant.
    À la friteuse : faites-les frire jusqu’à ce qu’elles soient dorées, puis déposez-les sur du papier absorbant.
  • Servir
    Servez immédiatement, bien chaudes et croustillantes 🤤

Notes

  • Pour plus de gourmandise, ajoutez quelques pignons de pin grillés dans la farce.
  • Vous pouvez remplacer le miel par un filet de sirop d’érable ou de sirop d’agave pour varier les saveurs.
  • Ces bricks se déclinent facilement : essayez-les avec du fromage de brebis, de la feta ou même un mélange ricotta-épinards.
  • Si vous souhaitez les préparer à l’avance, congelez-les avant cuisson puis enfournez-les encore surgelées : pratique pour un apéro improvisé !
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Un brownie sans beurre ni sucre mais incroyablement gourmand ca vous tente ? 😍

Collaboration commerciale avec @androsfrance 

Bienvenue dans la suite de ma série « les goûters healthy mais gourmands » et pour aujourd’hui on s’attaque à un de mes goûters pref ever depuis toujours : le browniiie 

Du coup, j’ai remplacé le beurre et le sucre par le Dessert Fruitier Andros à la pomme qui donne le bon gout sucré et puis comme j’adore ca, j’ai ajouté du Be Nuts! Andros sur le dessus parce qu’on sera bien d’accord pour dire que chocolat + cacahuète = le best combo ! 

Pour un brownie : 
3 oeufs
60g de farine 
200g de compote 
200g de chocolat noir fondu
2 poignées de noix de pécan (ou autre noix) 
1 cuillère à soupe de sirop d’érable (facultatif) 
3 cuillères à café de pâte à tartiner cacahuètes 

Cuisson : 18/20 min à 180 degrés au four 

Aloooors vous allez tester ? 
Vous voulez quoi pour le prochain épisode ? 

« Pour votre santé, manger au moins 5 fruits et légumes par jour www.mangerbouger.fr »

#brownie #reequilibragealimentaire #browniehealthy #healthy #recettefacile
Un brownie sans beurre ni sucre mais incroyablement gourmand ca vous tente ? 😍 Collaboration commerciale avec @androsfrance Bienvenue dans la suite de ma série « les goûters healthy mais gourmands » et pour aujourd’hui on s’attaque à un de mes goûters pref ever depuis toujours : le browniiie Du coup, j’ai remplacé le beurre et le sucre par le Dessert Fruitier Andros à la pomme qui donne le bon gout sucré et puis comme j’adore ca, j’ai ajouté du Be Nuts! Andros sur le dessus parce qu’on sera bien d’accord pour dire que chocolat + cacahuète = le best combo ! Pour un brownie : 3 oeufs 60g de farine 200g de compote 200g de chocolat noir fondu 2 poignées de noix de pécan (ou autre noix) 1 cuillère à soupe de sirop d’érable (facultatif) 3 cuillères à café de pâte à tartiner cacahuètes Cuisson : 18/20 min à 180 degrés au four Aloooors vous allez tester ? Vous voulez quoi pour le prochain épisode ? « Pour votre santé, manger au moins 5 fruits et légumes par jour www.mangerbouger.fr » #brownie #reequilibragealimentaire #browniehealthy #healthy #recettefacile
3 jours ago
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1/3
TESTEZ MOI ÇA AU PLUS VITE 🔥

Non mais regardez moi ces brochettes de wrap au bœuf et au cheddar 😍 je les ai servies avec une salade et vraiment on s’est régalés ! 

Pour 4 belles brochettes : 
- 3 wraps 
- 250g de bœuf haché 
- 80g de cheddar râpé 
- 1 cac de paprika fumé 
- 1 cac d’ail en poudre 
- 1 cac d’herbes de Provence 
- du persil frais 
- sel,poivre 

Cuisson : 12 min à 180 degrés au airfryer mais à adapter selon la puissance de votre airfryer, la viande doit être cuite mais les tortillas pas brûlées ! 
( ou 15/20min à 180 degrés au four) 

Je vais tester avec du poulet la prochaine fois, ça vous dit que je partage cette deuxième version ? 

——
Recette de brochettes de wraps au bœuf assaisonné et au cheddar, au airfryer ou au four. Une idée de repas facile, rapide, vraiment gourmand et bien équilibré servi avec une salade. 

#wrap #recettefacile #recetteairfryer #ideerepas #airfryer
TESTEZ MOI ÇA AU PLUS VITE 🔥 Non mais regardez moi ces brochettes de wrap au bœuf et au cheddar 😍 je les ai servies avec une salade et vraiment on s’est régalés ! Pour 4 belles brochettes : - 3 wraps - 250g de bœuf haché - 80g de cheddar râpé - 1 cac de paprika fumé - 1 cac d’ail en poudre - 1 cac d’herbes de Provence - du persil frais - sel,poivre Cuisson : 12 min à 180 degrés au airfryer mais à adapter selon la puissance de votre airfryer, la viande doit être cuite mais les tortillas pas brûlées ! ( ou 15/20min à 180 degrés au four) Je vais tester avec du poulet la prochaine fois, ça vous dit que je partage cette deuxième version ? —— Recette de brochettes de wraps au bœuf assaisonné et au cheddar, au airfryer ou au four. Une idée de repas facile, rapide, vraiment gourmand et bien équilibré servi avec une salade. #wrap #recettefacile #recetteairfryer #ideerepas #airfryer
6 jours ago
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2/3
On prépare mon petit-déj préféré… et celui de Cartelle 🐶
Collaboration commerciale avec @naturesvariety_fr 

Pour moi, c’est très souvent le même petit dej qui est super facile, rapide et vraiment rassasiant : 
- 2 toasts beurre de cacahuètes-banane qui est selon moi un combo clairement sous-côté 🙄
- un bowl avec du skyr, des fruits frais, du muesli et un peu de sirop d’érable
- et évidemment, un café latte ou matcha latte selon mon humeur du jour 😍

Et maintenant que j’ai Cartelle, je prépare aussi son petit-déj en même temps. 
Quand @naturesvariety_fr m’a proposé de tester leurs croquettes avec Cartelle, mon premier réflexe a été d’aller regarder la liste des ingrédients. Parce que je fais attention à ce que JE mange donc pas de raison de pas faire pareil pour mon acolyte 🐾

Chez Nature’s Variety, il y a de la vraie viande désossée en premier ingrédient et des ingrédients 100 % d’origine naturelle : fruits, légumes, céréales saines… 
Donc on a testé et vu la tête de mon chiot dès que je sors le paquet, je crois qu’on peut dire qu’elle a validé aussi ! 

Voilà, chacune son petit-déj préféré… même si perso je lui laisse le sien 😂

#petitdej #chien #croquettes #ideerepas #recettepetitdéjeuner
On prépare mon petit-déj préféré… et celui de Cartelle 🐶 Collaboration commerciale avec @naturesvariety_fr Pour moi, c’est très souvent le même petit dej qui est super facile, rapide et vraiment rassasiant : - 2 toasts beurre de cacahuètes-banane qui est selon moi un combo clairement sous-côté 🙄 - un bowl avec du skyr, des fruits frais, du muesli et un peu de sirop d’érable - et évidemment, un café latte ou matcha latte selon mon humeur du jour 😍 Et maintenant que j’ai Cartelle, je prépare aussi son petit-déj en même temps. Quand @naturesvariety_fr m’a proposé de tester leurs croquettes avec Cartelle, mon premier réflexe a été d’aller regarder la liste des ingrédients. Parce que je fais attention à ce que JE mange donc pas de raison de pas faire pareil pour mon acolyte 🐾 Chez Nature’s Variety, il y a de la vraie viande désossée en premier ingrédient et des ingrédients 100 % d’origine naturelle : fruits, légumes, céréales saines… Donc on a testé et vu la tête de mon chiot dès que je sors le paquet, je crois qu’on peut dire qu’elle a validé aussi ! Voilà, chacune son petit-déj préféré… même si perso je lui laisse le sien 😂 #petitdej #chien #croquettes #ideerepas #recettepetitdéjeuner
1 semaine ago
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