tartiflette aux patates douces et courge

Recette de tartiflette aux patates douces et courge (alternative légère et gourmande)

La tartiflette fait partie de ces plats savoyards incontournables qui réchauffent le cœur et l’estomac dès que l’hiver pointe le bout de son nez . Traditionnellement réalisée avec des pommes de terre, des lardons et du reblochon, c’est un vrai concentré de réconfort et de gourmandise.

Mais aujourd’hui, je vous propose une version revisitée : la tartiflette aux patates douces et à la courge 🎃. Plus colorée, légèrement plus douce et tout aussi généreuse, cette variante permet de profiter d’un plat convivial tout en intégrant davantage de légumes. Les patates douces apportent une texture fondante et une saveur légèrement sucrée, la courge donne une touche de douceur supplémentaire et, bien sûr, le reblochon vient gratiner le tout avec son goût inimitable.

C’est le genre de recette parfaite pour un repas d’hiver en famille ou entre amis, à servir avec une belle salade verte pour équilibrer. En plus, c’est une excellente manière de faire aimer les légumes aux plus réticents (le fromage fondant par-dessus a toujours son petit effet magique !).

Si vous êtes fan de la tartiflette classique, je vous recommande vraiment de tester cette version : vous verrez, elle a tout pour devenir un nouveau classique à la maison ❤️.

Recette de tartiflette aux patates douces et courge (alternative légère et gourmande)

Recipe by Foooodiiizz
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Course: Plat principalCuisine: Cuisine d’hiverDifficulty: Facile
Portions

4

servings
Prep time

20

minutes
Temps de cuisson

40

minutes

Ingrédients

  • 500 g de patates douces

  • 400 g de courge (butternut ou potimarron)

  • 200 g d’allumettes de bacon fumées (ou de lardons)

  • 1 oignon jaune

  • 200 ml de crème fraîche semi-épaisse (ou crème végétale)

  • 1 reblochon (environ 450g)

  • Sel, poivre

Instructions

  • Préparation des légumes
    Épluchez les patates douces et la courge. Coupez-les en cubes réguliers.
    Faites-les cuire dans une casserole d’eau bouillante salée pendant 10 minutes, juste pour les attendrir (elles finiront de cuire au four).
  • Préparation de la garniture
    Émincez l’oignon. Dans une poêle, faites revenir l’oignon avec les allumettes de bacon.
    Laissez dorer quelques minutes à feu moyen.
  • Montage de la tartiflette
    Dans un plat à gratin, disposez une première couche de légumes.
    Ajoutez la préparation bacon/oignon par-dessus.
    Versez la crème fraîche, salez et poivrez.
    Mélangez légèrement pour bien répartir la crème.
  • Ajout du fromage
    Coupez le reblochon en deux dans l’épaisseur (puis éventuellement en deux dans la longueur).
    Disposez les morceaux de reblochon sur le dessus, croûte vers le haut.
  • Cuisson
    Enfournez pour 30 minutes à 180°C, jusqu’à ce que le fromage soit bien fondu et gratiné.

Notes

  • Vous pouvez remplacer le reblochon par de la raclette, du Mont d’Or ou même du fromage à tartiflette spécial cuisson.
  • Pour une version végétarienne, supprimez simplement le bacon et ajoutez des champignons poêlés.
  • Servez cette tartiflette avec une salade verte et une vinaigrette légère pour apporter de la fraîcheur.
  • Astuce gain de temps : vous pouvez précuire vos légumes la veille et ne faire que l’assemblage et la cuisson au four le jour J.
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Un brownie sans beurre ni sucre mais incroyablement gourmand ca vous tente ? 😍

Collaboration commerciale avec @androsfrance 

Bienvenue dans la suite de ma série « les goûters healthy mais gourmands » et pour aujourd’hui on s’attaque à un de mes goûters pref ever depuis toujours : le browniiie 

Du coup, j’ai remplacé le beurre et le sucre par le Dessert Fruitier Andros à la pomme qui donne le bon gout sucré et puis comme j’adore ca, j’ai ajouté du Be Nuts! Andros sur le dessus parce qu’on sera bien d’accord pour dire que chocolat + cacahuète = le best combo ! 

Pour un brownie : 
3 oeufs
60g de farine 
200g de compote 
200g de chocolat noir fondu
2 poignées de noix de pécan (ou autre noix) 
1 cuillère à soupe de sirop d’érable (facultatif) 
3 cuillères à café de pâte à tartiner cacahuètes 

Cuisson : 18/20 min à 180 degrés au four 

Aloooors vous allez tester ? 
Vous voulez quoi pour le prochain épisode ? 

« Pour votre santé, manger au moins 5 fruits et légumes par jour www.mangerbouger.fr »

#brownie #reequilibragealimentaire #browniehealthy #healthy #recettefacile
Un brownie sans beurre ni sucre mais incroyablement gourmand ca vous tente ? 😍 Collaboration commerciale avec @androsfrance Bienvenue dans la suite de ma série « les goûters healthy mais gourmands » et pour aujourd’hui on s’attaque à un de mes goûters pref ever depuis toujours : le browniiie Du coup, j’ai remplacé le beurre et le sucre par le Dessert Fruitier Andros à la pomme qui donne le bon gout sucré et puis comme j’adore ca, j’ai ajouté du Be Nuts! Andros sur le dessus parce qu’on sera bien d’accord pour dire que chocolat + cacahuète = le best combo ! Pour un brownie : 3 oeufs 60g de farine 200g de compote 200g de chocolat noir fondu 2 poignées de noix de pécan (ou autre noix) 1 cuillère à soupe de sirop d’érable (facultatif) 3 cuillères à café de pâte à tartiner cacahuètes Cuisson : 18/20 min à 180 degrés au four Aloooors vous allez tester ? Vous voulez quoi pour le prochain épisode ? « Pour votre santé, manger au moins 5 fruits et légumes par jour www.mangerbouger.fr » #brownie #reequilibragealimentaire #browniehealthy #healthy #recettefacile
3 jours ago
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1/3
TESTEZ MOI ÇA AU PLUS VITE 🔥

Non mais regardez moi ces brochettes de wrap au bœuf et au cheddar 😍 je les ai servies avec une salade et vraiment on s’est régalés ! 

Pour 4 belles brochettes : 
- 3 wraps 
- 250g de bœuf haché 
- 80g de cheddar râpé 
- 1 cac de paprika fumé 
- 1 cac d’ail en poudre 
- 1 cac d’herbes de Provence 
- du persil frais 
- sel,poivre 

Cuisson : 12 min à 180 degrés au airfryer mais à adapter selon la puissance de votre airfryer, la viande doit être cuite mais les tortillas pas brûlées ! 
( ou 15/20min à 180 degrés au four) 

Je vais tester avec du poulet la prochaine fois, ça vous dit que je partage cette deuxième version ? 

——
Recette de brochettes de wraps au bœuf assaisonné et au cheddar, au airfryer ou au four. Une idée de repas facile, rapide, vraiment gourmand et bien équilibré servi avec une salade. 

#wrap #recettefacile #recetteairfryer #ideerepas #airfryer
TESTEZ MOI ÇA AU PLUS VITE 🔥 Non mais regardez moi ces brochettes de wrap au bœuf et au cheddar 😍 je les ai servies avec une salade et vraiment on s’est régalés ! Pour 4 belles brochettes : - 3 wraps - 250g de bœuf haché - 80g de cheddar râpé - 1 cac de paprika fumé - 1 cac d’ail en poudre - 1 cac d’herbes de Provence - du persil frais - sel,poivre Cuisson : 12 min à 180 degrés au airfryer mais à adapter selon la puissance de votre airfryer, la viande doit être cuite mais les tortillas pas brûlées ! ( ou 15/20min à 180 degrés au four) Je vais tester avec du poulet la prochaine fois, ça vous dit que je partage cette deuxième version ? —— Recette de brochettes de wraps au bœuf assaisonné et au cheddar, au airfryer ou au four. Une idée de repas facile, rapide, vraiment gourmand et bien équilibré servi avec une salade. #wrap #recettefacile #recetteairfryer #ideerepas #airfryer
6 jours ago
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2/3
On prépare mon petit-déj préféré… et celui de Cartelle 🐶
Collaboration commerciale avec @naturesvariety_fr 

Pour moi, c’est très souvent le même petit dej qui est super facile, rapide et vraiment rassasiant : 
- 2 toasts beurre de cacahuètes-banane qui est selon moi un combo clairement sous-côté 🙄
- un bowl avec du skyr, des fruits frais, du muesli et un peu de sirop d’érable
- et évidemment, un café latte ou matcha latte selon mon humeur du jour 😍

Et maintenant que j’ai Cartelle, je prépare aussi son petit-déj en même temps. 
Quand @naturesvariety_fr m’a proposé de tester leurs croquettes avec Cartelle, mon premier réflexe a été d’aller regarder la liste des ingrédients. Parce que je fais attention à ce que JE mange donc pas de raison de pas faire pareil pour mon acolyte 🐾

Chez Nature’s Variety, il y a de la vraie viande désossée en premier ingrédient et des ingrédients 100 % d’origine naturelle : fruits, légumes, céréales saines… 
Donc on a testé et vu la tête de mon chiot dès que je sors le paquet, je crois qu’on peut dire qu’elle a validé aussi ! 

Voilà, chacune son petit-déj préféré… même si perso je lui laisse le sien 😂

#petitdej #chien #croquettes #ideerepas #recettepetitdéjeuner
On prépare mon petit-déj préféré… et celui de Cartelle 🐶 Collaboration commerciale avec @naturesvariety_fr Pour moi, c’est très souvent le même petit dej qui est super facile, rapide et vraiment rassasiant : - 2 toasts beurre de cacahuètes-banane qui est selon moi un combo clairement sous-côté 🙄 - un bowl avec du skyr, des fruits frais, du muesli et un peu de sirop d’érable - et évidemment, un café latte ou matcha latte selon mon humeur du jour 😍 Et maintenant que j’ai Cartelle, je prépare aussi son petit-déj en même temps. Quand @naturesvariety_fr m’a proposé de tester leurs croquettes avec Cartelle, mon premier réflexe a été d’aller regarder la liste des ingrédients. Parce que je fais attention à ce que JE mange donc pas de raison de pas faire pareil pour mon acolyte 🐾 Chez Nature’s Variety, il y a de la vraie viande désossée en premier ingrédient et des ingrédients 100 % d’origine naturelle : fruits, légumes, céréales saines… Donc on a testé et vu la tête de mon chiot dès que je sors le paquet, je crois qu’on peut dire qu’elle a validé aussi ! Voilà, chacune son petit-déj préféré… même si perso je lui laisse le sien 😂 #petitdej #chien #croquettes #ideerepas #recettepetitdéjeuner
1 semaine ago
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