Gaufres healthy salées aux poireaux, saumon fumé et mozzarella

Gaufres healthy salées aux poireaux, saumon fumé et mozzarella

Je dois avouer que j’ai une vraie passion pour les gaufres. Depuis toute petite, c’est un de mes plaisirs préférés. Sur la plage en été, à la fête foraine, en dessert au restaurant ou au goûter du dimanche… c’est LE truc qui me fait toujours craquer. Surtout quand elles sont bien croustillantes à l’extérieur et moelleuses à cœur. Rien que l’odeur qui s’échappe du gaufrier, ça me replonge directement en enfance 😍

À la maison, j’ai une recette de pâte à gaufres que je fais très régulièrement. Elle est un peu différente des gaufres traditionnelles : sans matière grasse, rapide à préparer et vraiment super pratique pour les petits-déjeuners ou les goûters du quotidien. C’est le genre de recette que je connais par cœur, que je peux faire les yeux fermés, et qui fonctionne à chaque fois.

Et comme j’aime bien twister mes classiques, je me suis dit : pourquoi ne pas l’adapter en version salée ? Résultat : une base toute simple que je décline selon mes envies et ce qu’il me reste dans le frigo. C’est devenu un vrai réflexe les jours où je veux un repas express, sans pour autant sacrifier le plaisir.

Parmi toutes mes versions testées, il y en a une que je refais encore et encore : les gaufres salées aux poireaux et au saumon fumé. C’est une recette hyper facile, rapide, ultra gourmande, et franchement parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner sans prise de tête. J’adore l’association du poireau fondant, du saumon fumé bien parfumé et de la mozzarella qui apporte ce petit côté fondant et réconfortant.

Et le bonus, c’est que ces gaufres salées aux poireaux peuvent se servir de plein de façons : avec une salade verte bien croquante, un œuf poché par-dessus pour une version brunch, ou même en format mini pour un apéro original.

Bref, si vous êtes fan de recettes simples, rapides et pleines de goût, cette recette de gaufres salées au saumon fumé et poireaux devrait vraiment vous plaire ! C’est le combo parfait entre gourmandise et praticité, à tester d’urgence 😋

Gaufres healthy salées aux poireaux, saumon fumé et mozzarella

Recipe by Foooodiiizz
4.5 from 21 votes
Course: Brunch, Plat principal, EntréeDifficulty: Facile
Portions

4

portions
Temps de préparation

5

minutes
Temps de cuisson

10

minutes

Ingrédients

  • 100 g de fromage blanc

  • 70 g de farine

  • 1 cuil. à café de levure

  • 1 oeuf

  • 2 tranches de saumon fumé

  • 1 poireau

  • 80 g de mozzarella râpée

  • Herbes de Provence

  • Sel, Poivre

Instructions

  • Préparation du poireau
    Commencez par émincer le poireau.
    Rincez bien les morceaux de poireau.
    Dans une poêle légèrement graissée, faites revenir le poireau émincé.
    Ajoutez un fond d’eau.
    Laissez fondre une dizaine de minutes à feu moyen. (surveillez) 
  • Préparation de la pâte à gaufres
    Mélangez le fromage blanc avec l’oeuf.
    Ajoutez la farine, la levure, les herbes ainsi que le sel et poivre.
    Mélangez. 
  • Ajout des ingrédients supplémentaires
    Coupez le saumon fumé en morceaux. 
    Ajoutez le saumon, la fondue de poireaux et le fromage à la préparation.
    Mélangez.
  • Cuisson des gaufres
    Graissez légèrement votre appareil à gaufres.
    Attendez qu’il soit bien chaud.
    Faites cuire les gaufres.

    Et voilà, de délicieuses gaufres super rapides à réaliser et saines à emmener lors d’un pique nique, à déposer sur la table du brunch ou encore à déguster avec une belle salade ou une soupe ! 

Notes

  • Pour une version végétarienne : Remplacez le saumon fumé par des légumes grillés ou rôtis : courgettes, poivrons, champignons ou épinards frais juste poêlés. Ajoutez un peu de feta ou de chèvre pour relever le tout, c’est délicieux !
  • Variez les fromages : Vous pouvez remplacer la mozzarella par un autre fromage selon vos goûts — du comté, du chèvre frais, du fromage à raclette… Chaque version a sa petite touche de caractère !
  • Version poulet au curry : Remplacez le saumon par des petits morceaux de blanc de poulet cuit et assaisonné avec un peu de curry doux ou de paprika fumé.
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Est ce que vous êtes d’accord pour dire qu’un sandwich au poulet croustiiiii comme ça, c’est un vrai repas ? 

Si la recette vous plaît, pensez à liker, enregistrer, commenter et surtout ABONNEZ VOUS 😍🫶

Pour 2 sandwichs: 

Pour le poulet : 
2 filets de poulet
1 œuf 
40g de farine 
70g de chapelure panko
1 cac de paprika 
Sel, poivre 

Cuisson au four : 20/25 min à 190 degrés 
Cuisson au airfryer : 12/15 min à 180 degrés 
Cuisson à la poêle : 5 min de chaque côté 

Pour la sauce : 
100g de fromage blanc 
20g de parmesan 
1 cac de moutarde 
1 cas de mayonnaise 
1 cac de sauce soja 
1/2 cac d’ail en poudre 
Sel, poivre 

Pour le sandwich : 
1 baguette fraîche 
Un peu de beurre pour faire dorer le pain 
De la salade 
Du parmesan râpé 

Toutes les étapes dans la vidéo 🥰

#ideerepas #sandwich #sandwichcesar #recettefacile #pouletpane
Est ce que vous êtes d’accord pour dire qu’un sandwich au poulet croustiiiii comme ça, c’est un vrai repas ? Si la recette vous plaît, pensez à liker, enregistrer, commenter et surtout ABONNEZ VOUS 😍🫶 Pour 2 sandwichs: Pour le poulet : 2 filets de poulet 1 œuf 40g de farine 70g de chapelure panko 1 cac de paprika Sel, poivre Cuisson au four : 20/25 min à 190 degrés Cuisson au airfryer : 12/15 min à 180 degrés Cuisson à la poêle : 5 min de chaque côté Pour la sauce : 100g de fromage blanc 20g de parmesan 1 cac de moutarde 1 cas de mayonnaise 1 cac de sauce soja 1/2 cac d’ail en poudre Sel, poivre Pour le sandwich : 1 baguette fraîche Un peu de beurre pour faire dorer le pain De la salade Du parmesan râpé Toutes les étapes dans la vidéo 🥰 #ideerepas #sandwich #sandwichcesar #recettefacile #pouletpane
1 jour ago
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1/3
Quiii en veut ? Allez hop let’s go me faire des petites brioches aux pépites de chocolat en quelques minutes ❤️‍🔥 

Pour 3 belles brioches : 
150g de farine 
150g de yaourt à la grec ou de skyr 
1 cas de levure chimique 
Des pépites de chocolat 
Un peu de lait pour la dorure 

12/14 min à 180 degrés au four 

C’est un de mes goûters pref du moment et j’espère que vous allez les adorer autant que moi 🫶

Ps : je me répète mais n’oubliez pas de liker la vidéo si vous avez lu jusqu’ici, c’est important 🥹❤️‍🔥 merci fort fort 

—-
Recette facile et rapide de petites brioches aux pépites de chocolat, saines amis gourmandes sans beurre ni sucre blanc. Il n’y a pas de temps de pétrissage ce qui permet d’obtenir un délicieux goûter en quelques minutes ! 😍

#rééquilibragealimentaire #recettefacile #recettesimple #briochehealthy #recettesaine
Quiii en veut ? Allez hop let’s go me faire des petites brioches aux pépites de chocolat en quelques minutes ❤️‍🔥 Pour 3 belles brioches : 150g de farine 150g de yaourt à la grec ou de skyr 1 cas de levure chimique Des pépites de chocolat Un peu de lait pour la dorure 12/14 min à 180 degrés au four C’est un de mes goûters pref du moment et j’espère que vous allez les adorer autant que moi 🫶 Ps : je me répète mais n’oubliez pas de liker la vidéo si vous avez lu jusqu’ici, c’est important 🥹❤️‍🔥 merci fort fort —- Recette facile et rapide de petites brioches aux pépites de chocolat, saines amis gourmandes sans beurre ni sucre blanc. Il n’y a pas de temps de pétrissage ce qui permet d’obtenir un délicieux goûter en quelques minutes ! 😍 #rééquilibragealimentaire #recettefacile #recettesimple #briochehealthy #recettesaine
2 jours ago
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2/3
Trop envie de le garder car je trouve ça trop pratique… mais est-ce vraiment utile ? 😂

C’est quand même super pratique d’avoir juste à tirer sur la petite ficelle sans devoir brancher le mixeur… mais je vous laisse décider pour moi (même si j’espère que vous allez me dire de le garder 😎) 

Pour les pizza rolls façon pain à l’ail : 
Une pâte à pizza 
50g de beurre mou 
3 gousses d’ail
Une petite botte de persil
150g de mozzarella râpée 
Sel, poivre 
Un peu de lait avant la cuisson 

Cuisson au four : 20/25 min à 180 degrés au four 
Cuisson au airfryer : 16 min à 170 degrés 

On continue la série ? 😂

#foryou #pizzarolls #painalail #recettefacile #recetteapero
Trop envie de le garder car je trouve ça trop pratique… mais est-ce vraiment utile ? 😂 C’est quand même super pratique d’avoir juste à tirer sur la petite ficelle sans devoir brancher le mixeur… mais je vous laisse décider pour moi (même si j’espère que vous allez me dire de le garder 😎) Pour les pizza rolls façon pain à l’ail : Une pâte à pizza 50g de beurre mou 3 gousses d’ail Une petite botte de persil 150g de mozzarella râpée Sel, poivre Un peu de lait avant la cuisson Cuisson au four : 20/25 min à 180 degrés au four Cuisson au airfryer : 16 min à 170 degrés On continue la série ? 😂 #foryou #pizzarolls #painalail #recettefacile #recetteapero
5 jours ago
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3/3

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