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  • Photo du rĆ©dacteurFoooodiiizz

Moelleux individuel pommes/choco sans beurre ni sucre šŸ˜

Voici une recette que j’adore me faire quand j’ai envie d’un gouĢ‚ter ou d’un petit dej gourmand mais en version Ā« Healthy Ā» šŸ™ˆ


Les proportions sont pour un moelleux: juste assez pour se régaler šŸ˜

Ici, je l'ai fait avec du chocolat au lait car j’en avais sous la main mais avec du chocolat noir c’est encore plus sain et tout aussi gourmand !



Ingrédients pour un moelleux:

- 1 oeuf

- 30g de farine

- 50g de compote

- une petite cuillère de levure

- une demi pomme coupée en morceaux

- 2 gros carrés de choco


PrƩparation:

Mélangez la compote et l’œuf, ajoutez la farine et la levure et mélangez bien.

Concassez le choco en pépites et coupez la pomme en tits morceaux et ajoutez tout ça aĢ€ la préparation sans trop mélanger.

Versez dans un moule individuel (une petite cocotte) et enfournez pour le environ 25 minutes Ơ 180 degrƩs.


Ca m’arrive super souvent de faire ça le matin: je lance la cuisson pendant que je me prépare et hop hop j’ai un tit dej tout chaud deĢ€s que je suis preĢ‚te ! šŸ™ˆ




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