Le porridge, j'adooooore ça ! C'est hyper facile, rapide, gourmand et ca permet de faire le pleins d'énergie dès le petit dej!
Il existe plusieurs options : version micro-onde et version casserole!
Perso, j'opte pour le micro onde car ca permet d'avoir 0 vaiselle.... 🙈
Ingrédients pour un bol :
- 40g de flocons d’avoine
- une pincée de cannelle
- une demi banane
- un gros carré de choco
- une cuillère à café de beurre de cacahuète
- une petite poignée de graines ou d’oléagineux
Optionnel (surtout si vous n’aimez pas la Cannelle): une cuillère à café de sucrant type miel ou sirop d’érable)
Préparation:
Vous avez deux options: micro onde ou à la casserole.
- Dans un bol, mélangez les flocons d’avoine et la cannelle (et/ ou votre sucrant).
- Ajoutez 100ml de lait et 100ml d’eau.
- Mettez le bol une minute au micro onde. Mélangez.
- Remettez pour 30 secondes au micro onde. (Encore 30 secondes si nécessaire!)
NB: Si vous optez pour la version dans la casserole, c’est la même chose mais laissez simplement cuire à feu doux.
Plus qu’à disposer les toppings de votre choix: ici, j'ai opté pour banane, beurre de cacahuètes, chocolat noir et mix de graines. 🤤