• Foooodiiizz

Porridge

Dernière mise à jour : 12 oct. 2020

Le porridge, j'adooooore ça ! C'est hyper facile, rapide, gourmand et ca permet de faire le pleins d'énergie dès le petit dej!


Il existe plusieurs options : version micro-onde et version casserole!

Perso, j'opte pour le micro onde car ca permet d'avoir 0 vaiselle.... 🙈



Ingrédients pour un bol :

- 40g de flocons d’avoine

- une pincée de cannelle

- une demi banane

- un gros carré de choco

- une cuillère à café de beurre de cacahuète

- une petite poignée de graines ou d’oléagineux

Optionnel (surtout si vous n’aimez pas la Cannelle): une cuillère à café de sucrant type miel ou sirop d’érable)


Préparation:

Vous avez deux options: micro onde ou à la casserole.


- Dans un bol, mélangez les flocons d’avoine et la cannelle (et/ ou votre sucrant).

- Ajoutez 100ml de lait et 100ml d’eau.

- Mettez le bol une minute au micro onde. Mélangez.

- Remettez pour 30 secondes au micro onde. (Encore 30 secondes si nécessaire!)

NB: Si vous optez pour la version dans la casserole, c’est la même chose mais laissez simplement cuire à feu doux.


Plus qu’à disposer les toppings de votre choix: ici, j'ai opté pour banane, beurre de cacahuètes, chocolat noir et mix de graines. 🤤