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Moelleux individuel pommes/choco sans beurre ni sucre 😍

Voici une recette que j’adore me faire quand j’ai envie d’un goûter ou d’un petit dej gourmand mais en version « Healthy » 🙈


Les proportions sont pour un moelleux: juste assez pour se régaler 😍

Ici, je l'ai fait avec du chocolat au lait car j’en avais sous la main mais avec du chocolat noir c’est encore plus sain et tout aussi gourmand !



Ingrédients pour un moelleux:

- 1 oeuf

- 30g de farine

- 50g de compote

- une petite cuillère de levure

- une demi pomme coupée en morceaux

- 2 gros carrés de choco


Préparation:

Mélangez la compote et l’œuf, ajoutez la farine et la levure et mélangez bien.

Concassez le choco en pépites et coupez la pomme en tits morceaux et ajoutez tout ça à la préparation sans trop mélanger.

Versez dans un moule individuel (une petite cocotte) et enfournez pour le environ 25 minutes à 180 degrés.


Ca m’arrive super souvent de faire ça le matin: je lance la cuisson pendant que je me prépare et hop hop j’ai un tit dej tout chaud dès que je suis prête ! 🙈